「收藏」南岛:艾灸初学者的7个担心,一次讲清楚答:不是每个人都能做到每一天都上午灸,即便是晚上灸,坚持日久,也有很好的效果。 长时间晚上艾灸,要注意,第一不要影响睡眠 ——有的人超过九点半灸就会当晚睡不着,有的人是十点半,每个人的点不同,尽量不要超过该点做艾灸。 第二,灸后可以扫几分钟足三里,帮助降气 ,也可以减少太晚艾灸可能带来的失眠。 就一...
晚上七点半到九点钟可以艾灸吗答:回答:晚上10点以后不要艾灸,根据古对12时辰里,经络的运行来推理的。9点到11点是亥时,亥时又称为“人定”,其意思是夜已深,是人们停止活动,好好安歇的时候。因此,在亥时一定要睡觉。 亥时是三焦经当令,是三焦经最旺的时候,三焦为元气、水谷、水液的运行之所,人体十二个经脉循行了十二个时辰,三焦经...