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学打乒乓球的基本步法
乒乓球的
三种
基础步法
训练与快速提高脚步移动反应能力的方法
答:
乒乓球的三种基础步法训练与快速提高脚步移动反应能力的方法如下:1、
单步
单步是步法中最基本的动作。动作要领:以一脚的前脚掌为轴,另一只脚向前、后、左、右某个方向移动一步。单步的特点是移动范围较小,重心变化不大,较为稳定。单步一般适用于接近网短球、削追身球、处理中线或离身体不远的来...
乒乓球的基本步法
答:
乒乓球的基本步法:
1、单步:以前脚掌内侧为轴稍转动,蹬地用力,另一脚向来球方向移动。2、并步
:一脚向来球方向移动,另一脚跟着移动。3、
交叉步
:将来球反方向与来球方向交叉,并超过另一脚,另一脚向来球方向移动。4、侧身步:左脚先向左跨一步,然后右脚随即向左后方移动。" 。乒乓球介绍:...
乒乓球的
六种
基本步法
答:
乒乓球的六种基本步法分别有单步、并步、跳步、跨步、交叉步、小碎步
。1、单步:一脚为轴,另一个脚向前、后、左、右不同方向移动,重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活,重心平稳的特点,一般用于离身体不远的小范围移动。2、并步:一脚先向另一只脚的方向移半步,另一只脚在并步脚落地后即向...
乒乓球的
五种
基本步法
及移动特点
答:
1. 前后步:前后步是乒乓球中最基本的步法之一
,用于前后移动。在前后步中,球员的脚步应该配合着球的落点,快速地向前或向后移动。前后步的移动特点是快速、灵活和稳定。2. 左右步:左右步是乒乓球中用于左右移动的步法。在左右步中,球员的脚步应该配合着球的落点,快速地向左或向右移动。左右步的...
乒乓球的基本步法
4种
答:
乒乓球的基本步法4种如下:
1、单步——击球时,以一只脚为轴,另一只脚向来球的方向移步,向前后或向左右跨出一步,身体重心也随之跟随到摆动腿上
。单步一般体现在台内球和短球的应用上。2、
并步
——在接球移动脚步时,先以一只脚向另一脚并上一步(左或右),然后另一只脚再迈出一步去迎击球...
乒乓球
有哪些
基本
的步伐以及如何练习
答:
乒乓球基本步法以及练习方法:一、
单步
1、 移动方法: 以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、实际运用于:①接近网小球;②削追身球;③单步侧身攻击在来球落点位于中线稍偏左或对推中侧身突袭直线或对搓中提拉球时常用。二、
跨步
1、 移动方法...
乒乓球
常见
的步法
有几种
答:
乒乓球的步法可归纳为
单步、并步、跨步、交叉步
、跳步以及垫步、小碎步等七种。1、步步追身(前场进攻):这是一种通过快速贴近自己身体,对对手进行自由攻击的方式。该步法的关键是将球尽可能靠近自己,以便能够快速反击。在该步法中,持球手的脚步需要快速移动,并切换身体的重心,同时保持中心稳定。2...
乒乓球基本步法
答:
乒乓球基本步法:
单步、跨步、并步、跳步、交叉步
。1、单步 击球时,以一脚的前脚掌为轴,另一脚向前或向左、右移动一步,身体重心也随之动到摆动腿上,然后挥臂击球。来球距身体较近时常用这种步法。2、跨步 击球时,以—脚向前、后、左、右的不同来球方向跨出一大步,身体重心随即移动到摆动腿...
乒乓球
运动
步法
的种类以及动作要领
答:
1.侧步 侧步是最基本、最常见的一种运动
步法
。在
乒乓球
比赛中,双方球员往往会在对角线两端不断移动,为了跑位准确而快速地从一个位置移动到另一个位置,就需要使用侧步。侧步
的基本
要领如下:(1)将脚保持在平行状态,脚背着地,蹲下身体;(2)向后撤步时,将重心移到脚后跟上,然后再用小腿向...
乒乓球基本步法
的分类及动作要求是什么
答:
基本步法:
单步、跨步、并步、跳步、交叉步
。动作要求:1、单步 移动方法:以一只脚为轴,另一只脚向前、后、左、右不同方向移动,身体重心随之落在移动脚上。2、跨步 移动方法:一脚蹬地,另一脚向移动方向跨一大步,蹬地脚随后跟上半步或一小步,身体重心即移到跨步脚上。3、并步 移动方法:...
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