孕妇晚上吃什么不会胖?答:孕妇晚上吃什么不会胖 1、首先要推荐的是牛奶和面包,孕妇晚上饿了的话,喝一杯温热的牛奶不仅能解饿,对孕妇的睡眠质量也有一定的提升作用。 2、全麦饼干,这种食物不仅能增加饱腹感,还能有效增加体内的膳食纤维,使孕妇既能解饿,又不易长胖。 3、粥,晚上喝粥还有养胃的功能,而且粥中也有一定的营养物质,对孕妈妈...
有哪些零食可以推荐给孕妇吃?答:对于孕妇准妈妈来说,零食的选择更是要用心,要挑选一些既营养健康,又0添加剂的零食才适合,心情不佳或者胃口不好的时候,美味零食来安慰,舒缓一下情绪,释放一些压力,心情也变得美美哒。下面这些孕妇也能吃的5款零食,饱腹又营养,解馋又健康。 一、姚太太西梅 怀孕期间孕吐非常严重,甚至对香水味都特别敏感,犯恶心。身...