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孕妇补钙的最佳时间
孕妇补钙
:必不可少的健康保障
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补钙的最佳
时机理想情况下,准备怀孕时就开始补钙。最迟在怀孕20周前开始补钙,因为这个阶段是胎儿骨骼发育的关键期。每天需要约800毫克钙,除了食物中的钙,还需额外补充200-300毫克。如何选择和服用钙剂
孕妇
了解正确的补钙知识后,可以在药店购买正规厂家的补钙药品或保健品,但要注意用量和选择钙的种类。每次...
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