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孕妇缺铁性贫血吃啥补得快
孕妇贫血吃什么东西
补血快
答:
如果孕妇发生缺铁性贫血,
要进食铁比较丰富的食物
。铁主要存在于红肉当中,比如牛肉、羊肉、猪肉,植物当中也会含有铁,但是植物当中的铁被吸收的量非常少,所以对于缺铁性贫血主要还是要
进食肉类
食物。
肝脏
含铁比较丰富,可以进食肝脏来改善缺铁性贫血。如果发生的是叶酸或者是维生素B12缺乏的贫血,要进食叶...
孕妇缺铁性贫血吃什么
好 孕妇缺铁性贫血的调理方法
答:
1、平时可以多食用一些含有高蛋白质,高铜,铁,高维生素的食物
。这些食物不仅可以补充营养,同时也能够提高铁的摄入。这些食物包括
肝脏
,瘦肉,肾脏,动物血,乳类,蛋类,骨髓之麻,红枣,桂圆,苹果等。2、根据不同的贫血症状,选择一些对贫血有帮助的食物。如果缺铁性贫血可以选用含铁量比较高的食物,...
孕妇缺铁性贫血吃什么
含铁食物
答:
缺铁性贫血孕妇可以通过饮食进行补充,含有铁较为丰富的食物主要以动物性食物为主。比如动物的
肝脏
、内脏,还有瘦肉,尤其是红色的肉,牛肉、羊肉等,动物的血制品也含有较为丰富铁,植物性的食物往往含铁量较低,不主张过多的补充。另外,如果经过饮食的补充血色素仍然较低,仍然处于缺铁的状态,建议给予...
孕妇缺铁性贫血吃什么
好
答:
孕妇缺铁性贫血
通常可以食用以下食物:1、铁含量较高,且容易消化吸收的食物,比如各种动物的内脏,如猪肝、鹅肝等,比如红肉,如猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉等,比如海产品,如鱼肉、虾等;2、含铁较高的蔬菜,比如菠菜、芹菜、韭菜、苋菜、香菇、木耳、油菜等,这些蔬菜中含铁量较高,但不易消化、吸收;...
孕妇缺铁性贫血
可以吃生的鸽子血吗
答:
孕妇最好不要吃生的吧,可以多吃含铁丰富的食物,如:猪肝,
黑木耳虾米之类的
,多吃些新鲜蔬菜,水果,增加维生素C提高铁的吸收率。另外,不要在饭后喝茶,茶叶中的鞣酸会妨碍铁的吸收。孕期补血可以喝保灵孕宝口服液或者孕宝营养液。
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