66问答网
所有问题
当前搜索:
女的练健身会不会越来越壮
女生
在健身房
健身会
变得很
壮
吗?
答:
你一般不做超负荷运动是不出现明显的肌肉的
,只是触感上会比别的女生要结实一些,同时也会很有线条没的。再从生理方面讲,女性会分泌较多的雌激素,雌激素是抑制肌肉生长,并让人变得圆润的一种物质,所一说女生要量出肌肉就一个字~~~难。所以你不用担心这些,向你的目标努力吧!
女生健身会不会
变得很
壮
答:
不会
。女生是非常难练出肌肉的,难度是男生的16倍。电视上看到的那些肌肉发达的女人,都是外国的,而且吃过药物加成肌肉的。亚洲人是很难练出那种肌肉的。
我是位
女性
在
健身
房锻炼,没减肥反而还越长
越壮
怎么办?身体本身就很结实...
答:
运动过头长肌肉是正常的,建议减少运动量,多注重在饮食方面,吃清淡点吃少点,运动的话尽量选择缓和一点的,例如健走,但切记不要太久,以免
越来越壮
女性
在
健身
时,是否会因力量训练而长得过于强壮?
答:
这个得看你锻炼的情况,
如果效果好,坚持的时间久,是会变强壮的
。中国的女性一般都不喜欢健身,尤其是做那种健身房里面的力量训练,只是追求身材苗条健康就满足了。但是外国的女性有很多都是很男性一样非常热衷去健身房锻炼,增加肌肉。有人可能会觉得女性有肌肉不是很难看吗?确实如果手臂上或者大腿上的...
女生健身会不会
变得很
壮
答:
很多女生都害怕
健身会练壮
,这是最大的误区。首先你要了解原理:长肌肉需要大量的雄性激素,以及补充大量的蛋白质,还有大重量的训练破坏肌肉,然后长出更大的肌纤维。那么对于女生来讲:女生本身的雄性技术含量就很少,不足男性的千分之一,而且
女生健身
也不会刻意补充大量蛋白质,并且女生力量有限也不...
为什么
女生健身
后
不会壮
答:
女生健身
后也
会壮
。健身的目的训练的方法也不同。有的方法适合减肥(如有氧运动),而有的方法适合力量训练,而有的训练方法塑身……以下是
女性健美
比赛的图片,身体多么强壮有力。
长得比较强
壮的女生
去
健身
的话,
会不会
变得更强壮?
答:
只是专业的
女性健身
员也很难练出大块肌肉。如果你经常锻炼的话,身体肯定是有肌肉的,这些肌肉并不会让你
变壮
,反而会让你的基础代谢提高。让身材曲线更加明显,不容易有身材走样的烦恼。皮肤也比较紧致,不容易出现衰老和松弛的现象。只是如果你的身体本来就比较强壮的话,可能是因为骨架比较大的原因,...
拜托各位帮帮忙啦!
女人健身
会长肌肉吗身体
会变
的像男人一样
壮
吗?
答:
不会象男人那样,但是也会有肌肉的线条,女人应该
做
器械运动时应该采用很小的负重多次数的运动方式,而且长肌肉需要一定的雄性荷尔蒙,所以女人不会那么容易长肌肉,因为
女人的
雌性荷尔蒙会抑制它的生长
体型瘦弱的人长期
健身
能
变壮
吗?
答:
体型瘦弱的人长期坚持健身锻炼是可以
变壮
的。体型瘦弱的人在运动健身时必须把握好健身的度,不然很容易会对身体造成一定的损伤,不过体型较为瘦弱的人锻炼,不仅要长时间
的健身
训练,而且还需要一定饮食的补给,俗话说“三分练,七分吃”。体能瘦弱的人,其增肌效果相对较慢,更需要长时间的健身训练和...
健身
三个月肩膀
变壮
了(
女生
)是一种怎样的体验?
答:
其实在
健身
的过程中都会有一些肌肉的增长会瘦,其实没有拍过,有必要去担心这种情况,而且肩膀变宽了,但是却有一种肌肉没线条。美岐是一种很美好的事情,而且其他人想要拥有权也没有办法拥有,你应该学会自己去接受这中成果,感到高兴。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
健身会变壮吗女生
女孩子健身会不会越来越壮
女生健身越练越壮怎么回事
女生健身变壮是暂时的吗
为什么女生练力量越来越壮了
女生力量训练会把人练壮吗
女生健身会不会变粗壮
女生力量训练会变壮吗
女生运动减肥会越来越壮吗