我是女生,脾气特别暴躁,很容易生气,怎么办答:1 每次情绪波动比较大的时候就想想,过了几年还有谁记得那么多啊,有意义么?再想想过上一百年一切都化为虚无了,更没什么好在意的了.2 深呼吸一个,全身放松,想象自己身体里是一片水面,水面波澜不动,一有波动你就想象有一滴水珠落下的感觉,水面泛过一圈波纹后恢复平静.这些都是我自己的方法,你看着...
作为女生,脾气不好暴躁怎么办?答:脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.建议:每天坚持做长跑也是锻练自控能力的好方法,每天2000米,这样你每天坚持,你的自控能力必然能改善,三天打鱼...