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女生老是犯困想睡觉
...老爱
犯困
,平时一天睡十几个小时,但过后还是
想睡觉
,请问这个正常吗...
答:
主要是因为1、夜间睡眠差,或睡眠时间过短
,或有睡眠呼吸暂停,即睡觉时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡,伴有头晕、头脑不清,
可能是早期神经衰弱的一种表现
。 2、
营养不足
容易导致困乏爱睡。
补充蛋白质
,会使嗜睡好转。另外还有一种是
发作性睡病
,发作...
我今年19岁
女生
为什么我总
是想睡觉
还有经常很累是什
答:
这是亚健康
,主要表现主要有:心病不安,惊悸少眠,眼睛疲劳,头胀头疼,神经敏感,记忆不好,丢三落四,易发脾气,心理压力过大,睡眠不好,倦怠无力,嗜睡(这些症状不是全部都存在的)。亚健康的调理:
1、保证合理的膳食和均衡的营养
;2、
调整心理状态并保持积极、乐观
;3、及时调整生活规律,劳逸结合...
女人总
是犯困想睡觉
答:
体质虚弱就往往会导致没有精神,总想睡觉。低血压、贫血,如果身体有这些问题,往往也会导致嗜睡的现象
。随着生活节奏的加快,女性已不再只是家庭主妇,因此面对职场、家庭各个方面的压力,往往会令女性朋友睡不好觉,失眠则会导致白天嗜睡无精神。妇女每遇经行前后,或适值经期,不分昼夜,时时欲睡,呼之...
睡不够、疲惫,为什么你总
是犯困
答:
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女朋友很能睡怎么回事
答:
别称“进行多寐”、“规律性睡眠过多症”等。有的女性尽管忘了来大姨妈的时间,可她有进行总想睡觉的独有病症,到时候当然就了解经期又要月经来潮了。 5、体质虚寒、营养成分不够 体质虚寒就通常会造成没有精神,容易犯困。
6、低血压、贫血
假如人体有这种问题,通常也会造成总想睡觉的`状况。
我是
女生
,天天睡不醒,不论睡多长时间还是没精神,看着很憔悴,有时候蹲那...
答:
不管睡多久都会觉得睡不醒、平常又不爱活动、只是很想、很
想睡觉
,但往往睡眠质量又不高。 睡眠时间过长与睡眠不足一样,都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡眠不宜过长,睡的时间过长后,心脏的跳动便会减慢,新陈代谢率亦会降得很低,肌肉组织松弛下来,久而久之,人就会变得懒惰、软弱无力起来...
女人容易
犯困
嗜睡是什么原因
答:
醒后复又欲睡的病证。又称“经行多寐”、“周期性睡眠过多症”等。有的妇女虽然忘记了来月经的日期,可她有经行嗜睡的特有症状,届时自然就知道月经又要来潮了。5、体质虚弱、
营养不足
体质虚弱就往往会导致没有精神,总想睡觉
。6、
低血压、贫血
如果身体有这些问题,往往也会导致嗜睡的现象。
老是犯困想睡觉
是什么原因
答:
1、睡眠不足,这种
犯困
类型是比较常见的,因为我们很多年轻人都是大半夜不
睡觉
,贪玩手机的,比如刷刷微博,玩玩游戏,看看抖音等等。这也就导致了我们很多人都不能得到一个很好的休息,而第二天又要早早起床去上班,因此这就会导致睡眠不足,所以白天当然会犯困了。2、季节性犯困,这种犯困类型是与...
为什么总
是犯困
答:
当眼睛受到光线照射的刺激,会压抑褪黑激素的分泌,「当褪黑激素的分泌减少,容易保持清醒,相反,如果分泌增加,就会
想睡觉
,」长庚睡眠中心主任陈泞宏解释所谓的「光治疗法」。将这种光治疗原理运用到工作环境,如果上班或开会时昏昏欲睡,不妨让光线更亮,有助於提振精神。第3招:衣服不要穿太多冬天冷,为了保暖通常会加穿...
为什么
老是想睡觉
,没精神
答:
分类: 医疗健康 >> 精神心理科 问题描述:每天上班都没什么精神,坐在椅子上就
想睡觉
,怎么回事,等待回答 解析:你有这样的体验吗?不管休假多少天,不管连续睡多少个小时,你总是感觉筋疲力尽没精神?你知道吗?你很可能患有持续性疲劳综合征了。据调查数据显示,每三个女性中就会有一个被这种症状...
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