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女生投篮姿势
我来答 1个回答 #热议# 哪些癌症可能会遗传给下一代?可爱的萌萌哒20 2023-04-07 · 贡献了超过1164个回答 知道答主 回答量:1164 采纳率:0% 帮助的人:5775 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解...
女生
篮球
投篮
技巧和方法
答:
女生篮球投篮技巧和方法如下:
一、双手胸前投篮
1、动作方法:(1)、投篮的准备姿势
与双手胸前传球的准备姿势基本一致
,投篮前将球置于胸前,目视球篮,两肘自然下垂,
两脚前后或左右开立
,两膝微屈,重心落在两脚掌上。(2)、
投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展
,两臂向前上方伸出,两手腕同时外翻,拇指稍...
女生
应该如何练习篮球的基本功?
答:
1、投篮姿势 投篮姿势是,
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行
。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。2、
运球姿势
运球时,要以肘为轴 小臂...
女生
打篮球技巧
答:
球出手后,脚跟提起,身体随投篮出手方向自然伸展。尽量使篮球走抛物线进入篮筐
。3、 适合女生练习的传球方式是
胸前传球
:持球时,两手五指自然分开,拇指形成八字形,用指根以上部位握球的侧后方,手心空出,两肘自然弯曲于体侧,将球置于胸前。
肩、臂、腕部肌肉放松
,两眼注视传球目标,身体保持基位姿势...
女子标准的
投篮姿势
是怎样的??高手进
答:
『双手投篮』
双手胸前投篮
是女性选手惯用投篮姿势,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。基本持球像传球要领时介绍的,是以双手自然张开,双手大拇指距离3至5cm状像国字的八,手掌心尽量不碰到球;掌心朝篮框、手腕微微向后仰,球位置约在下巴高度,距离身体约10cm,大臂自然内关而靠近躯体,大臂...
女子
双手胸前投篮
具体要领:
答:
1、掌握好姿势。
双手胸前投篮
,姿势要摆正,两腿自然分开,与肩同宽,而且身体稍微前倾,做好向前推球的姿势,上身要挺直,不要耸肩,否则会影响投篮。2、掌握好力度。胸前双手投篮力度会更大一些,所以女性会更加喜欢,注意不要投篮太用力,否则篮球就会投偏了,一般投篮柔和一些比较好。3、两手手型保持好...
女生
怎样打篮球
答:
呵呵,多练习下吧,女生打球很少见,不过我很佩服你的勇气,先从基本练起:投篮姿势 投篮姿势是,
两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行
。要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧。手指自然分开,贴紧篮球。大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行。投球时,手腕用力,用食指和...
女生
打篮球的技巧
答:
1�翻腕压手 方法:单手持球于头上做投篮准备姿势,另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求:五指张大分开,指根以上触球。2�挤球(双手挤球)方法:
双手持球于胸前
,两手臂相对用力挤压球。要求:五指尽量分开,用力适当。二、练习投篮 没有什么捷径,女生投篮对姿势没有什么需求,...
定点
投篮女生
技巧 以下技巧一定要记牢
答:
2、关于
投篮
的基本
姿势
就不多说了,需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势,既双手抱球于胯部。3、投篮分跳投和踮投,跳投的时候高高跳起并同时举起球,跳到最高点的时候同时球也举到最高点然后出手,出手时间和起跳的高度有直接关系。跳投可以有效躲避封盖。4、踮投就是脚尖稍微离地的投篮,...
女生
打篮球,
投篮姿势
答:
一般
女生
都是低出手,就是双手抱球在胸前
投篮
,也有高出手的,就是象男生投篮的动作,右手抱球左手扶球,在头上方投篮。你觉得怎样投篮舒服、命中率高就怎样投,不用管适合不适合。
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