女孩子抗压能力特别差怎么办答:女孩子抗压能力特别差怎么办1 1,拒绝舒适区 对于职场人士来说,千万不要贪恋舒适区的安逸,而是应该找到一个绝对的高目标,这样让自己不断地提升自己的能力同时,就能够抵抗外界的压力。 2,提升自己的危机意识 无论是在职场中,还是在生活中,总要有一份危机感,才能够提升自己的警惕意识,也才能够让自己砥砺前行,不...
抗压能力差得了焦虑症答:抗压能力差怎么办 当你觉得自己抗压能力差的时候,一定要锻炼自己的抗压能力,想要锻炼自己的抗压能力,要做到这几点,首先一定要给自己充足的心理暗示,让自己正确的认识压力,正确对待压力,才能让我们更好的面对压力时,不害怕,不焦虑。 能以更好的个人状态去迎接每一次挑战。其次我们也不应该害怕压力,把压力当做我们生活...