女生吃什么可以补气血答:有这种现象的人可以试试下列药食:粳米性平,味甘,能补中益气.早在《别录》中即有主益气的记载,唐代食医孟诜亦云:粳米温中,益气.清·王孟英还把粳米粥誉之为贫人之参汤,他说:贫人患虚症,以浓米汤代参汤.气虚者宜常食之.牛肉性平,味甘,有益气血,补脾胃,强筋骨的作用.名医《别录》中说:牛肉安...
女人吃什么补血补气?答:调理方法:用人参,白术,红枣,黄芪等一些具有补气功效的中药和排骨或者鸡肉进行炖煮,同时注意一下人参,白术等这些补气血的补品,一次性也不可吃太多,吃太多了日常容易虚不受补,气血两虚型,日常也可以多吃“四君子汤”或者用鲫鱼豆腐等效果都是非常不错的。❂ 血虚 表现:头晕无力,眼花心悸,失眠,睡眠质量差,便秘,...
女人气血虚吃什么药补救?答:可以恢复生机的,先要调好脾胃,阿胶补血,但对于脾胃虚弱你来说,其滋腻难消化,吃了不但不好,还会造成负担.所以先要调理脾胃,脾胃强健消化增强后,吃什么都吸收都是补药,到时再加些进补之品,自可收功.身体就会好起来.建议:少吃油辣凉,小米粥常喝,山药薏米红枣豆浆常吃。少吃多餐。具体药物应四诊合...