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天生小腿肌肉发达瘦得下来吗

小腿天生粗还能减吗答：如果是自己小腿部位天生就比较粗的话，那么在减肥的过程中其实还算是比较困难一些的，那么这个时候就应该要想办法去瘦腿的，其实目前来说方法也是比较多样化的，但最好还是选择一些对于自己的身体没有任何伤害的方法，比如说可以通过一些按摩的方法来增加新陈代谢的速度。方法5、干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍...

天生小腿粗怎么瘦下来答：给你推荐两个方法，一是每天半小时慢跑，绝对不能快跑，快跑只能练出肌肉出来。慢跑可以拉伸你的肌肉，跑完了按摩小腿。二是去健身房骑动感单车，也是每天坚持。出大量的汗，可以达到减肥的效果。别怕吃苦，想变漂亮就要吃来苦。相信你付出了汗水会有效果的。我就是这样。

天生小腿粗能瘦下吗答：可以的。想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。

小腿天生就是肌肉腿。特粗。能减下来吗?我17岁,才160高,因为我小腿特粗...答：你把大腿练的在粗点，小腿就不会显得那么粗了

我的腿是天生的小腿粗,大腿细,请问怎么才能瘦小腿,答：可是楼主是天生的小粗腿，想瘦小腿的话可以试试每天做做舒展小腿腹运动，因为一整天的时间下来，脚部因地心引力向下所承受的整个身体的重量最多，再加上走路或是站立，小腿腿腹很容易因此而变得强壮，慢慢又变成肌肉，即使是坐着，腿部依然是人体最下端部位，所以也需要舒展腿腹。同样也是很简单的动作，可...

天生腿粗,有哪些好的办法可以瘦下来?答：全身减肥吧，腿自然也能瘦下来。推荐一个晚饭后，快步走的方法，坚持一个月下来，一定可以瘦身，瘦腿的，因为通过燃烧脂肪，达到快速减肥的效果。可以练习踮脚尖，靠墙站，踮起脚尖，每次做30个，每天数次，这也是需要持之以恒的锻炼，听说效果很显著，你试试吧？

女生天生腿粗后天就没有改变的可能了吗?答：后天。是可以。有一定改变的，但是要想达到。满意的细腿，程度应该是不可能的。因为。天生的腿粗主要是遗传基因决定的。也就是。下半身腿部的骨骼。相对比较健壮。相对粗度比较大。而且肌肉组织也是相对发达一些。因此，我们通过减肥的方式。也只能是。把大腿的部位的脂肪。减下去一部分，但是骨骼和肌肉...

怎样才能瘦小腿肚子?答：全身瘦,小腿肚子自然就瘦了。如果你只做一些简单的所谓“瘦小腿”的动作,燃烧的脂肪(消耗的热量)其实很少,并没有全身性的运动消耗大,花同样的时间其实是不划算的!当然,运动完也要记得拉伸哦! 很多人小腿粗,分很多种情况: 1、肌肉腿,穿高跟鞋明显有两块肉凸出来,摸起来还硬硬的那种。需要日常多拉伸一下小腿...

天生腿粗运动也减不下来。是真的没办法了吗答：大腿的话可以通过抬腿，踢腿，以及下蹲来减掉脂肪和塑造腿形。具体的话:平躺床上双腿交换抬腿90度，慢慢做，不要急，做的时候脚尖绷紧让腿部的肌肉都收紧，一左一右为一组，每天50组。因为小腿粗就不要慢跑或者跳绳了。小腿的话，最简单的就是看电视的时候坐在沙发上把双腿平直抬起，用力伸长，勾脚...

天生腿粗上半身瘦还能瘦下来吗 我妈也是腿很粗我从小都这样_百度知 ...答：您好，您这是遗传，可以通过饮食和锻炼来改善。您可以尝试一下。运动方面多做腿部瑜伽，也可以慢跑后再按摩，饮食方面可以吃些利水的，比如：冬瓜，也可以吃香蕉，可以补充钾，帮你排出多余的盐分，有利于美腿。相信你长期坚持后会有效果的。

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