有什么简单有效的呼吸吐纳方法?急…答:可以改善人的气色,使人看起来有精神,心情愉快,很舒服。有没有人有这种吐纳方法,且效果良好,望师傅传授!... 可以改善人的气色,使人看起来有精神,心情愉快,很舒服。有没有人有这种吐纳方法,且效果良好,望师傅传授! 展开 我来答 分享 复制链接http://zhidao.baidu.com/question/166722567 新浪微博 微信...
如何吐纳啊,高手指点答:作用在于吸人空中太和之炁,注润丹田积蓄下来,坤腹先天元炁不得外流,才能达到吐纳的真正目的。 人身如一小天地,心为天,肾为地,随着行炁,心性渐渐伏下,与肾炁交合。《老子》日:“天地相合,以降甘露。”口内自然生出甘凉津液。此津液乃炼炁所生,比起平日唾液,大有补益之效。待至满口,送至咽喉,引颈吞之,...