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大腿肌肉有哪些
大腿
外展肌群
有哪些
答:
(一)大腿外旋(外开)肌群
1.臀大肌
(1)起点:(2)止点:(3)功能:近固定:远固定:2.臀小肌、臀中肌 3.梨状肌 4.髂腰肌 5.
缝匠肌
(二)大腿内旋(关)肌群 1.臀小肌和臀中肌前部 2.半键肌、半膜肌 3.
阔筋膜张肌
(三)大腿屈(前腿)肌群 1.髂腰肌 2.股直肌 3.缝匠肌 4.阔...
大腿
内侧
肌肉
怎么练
答:
1、大腿内侧的肌肉从内到外包括了短收肌、长收肌、大收肌、股四头肌、缝匠肌、股薄肌等
。2、训练这些肌肉动作有
扛哑铃、宽距深蹲、双膝跪地大腿开合训练
、双上肢支撑伏地开合腿、左右弓步下蹲、侧支撑抬腿、鳄鱼跑等。3、另外
骑自行车、登山、健步蹲等
,也可以练到大腿内侧肌肉。建议在锻炼之前充分...
大腿
外旋的肌群是
哪些
答:
大腿外旋的肌肉有:臀大肌、缝匠肌、耻骨肌、长收肌和短收肌
。臀大肌:1、部位:在骨盆后外侧面臀部皮下。2、起点:髂骨翼外面,骶、尾骨背面及骶结节韧带。3、止点:股骨臀肌粗隆和髂胫束。4、支配神经:发自脊神经骶丛的臀下神经。5、机能:(1)近固定使大腿在髋关节处伸和旋外;肌肉的...
初中生物:
大腿
上的
肌肉有
什么
答:
大腿肌肉 一.1人体最大的肌肉是;
股四头肌
2大腿肌肉的构造
大腿的前侧:股直肌
股中肌 大腿的后侧:
绳肌即股二头肌、半膜肌、半腱肌
大腿的外侧:阔筋膜张肌、骨外侧肌 大腿的内侧:耻骨肌、小收肌、短收肌、长收肌、大 收肌、股薄肌、股内侧肌 二.杠铃深蹲时不同的站距、不同的站位对...
大腿
内侧群
肌肉有
哪五块
答:
内收群肌:股薄肌、
耻骨肌
、长收肌、
短收肌
、大收肌。大腿肌内侧群,也叫内收肌群,包括股薄肌、耻骨肌、长收肌、短收肌、大收肌5块,作用都是内收髋关节。小腿肌前群有胫骨前肌、趾长伸肌、拇长伸肌,都可使足背屈。后群有小腿三头肌由浅面的腓肠肌和深面的比目鱼肌合成。
股四头肌包括哪四块呢?股四头肌锻炼方法
有哪些
?
答:
股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股内侧肌。
股四头肌
是我们大腿前部肌肉非常重要的一部分。股四头肌是我们大腿肌肉前方的一个位置,连接着我们的臀部,主要包括四大肌肉,即我们的股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股内侧肌。无论我们做什么样的腿部运动,基本上都是在锻炼我们的股四头肌,所以有必要锻炼...
想练腿需要做些什么动作?
有哪些
动作指导吗?
答:
腿部一共有三大肌群,
分别是股四头肌
,腘绳肌和
臀大肌
,股四头肌是由四块肌肉组成,也正是你的股四头肌帮助你的大腿更加的强壮。我么伸膝的动作就是由股四头肌来完成的,腘绳肌是由三块肌肉组成,我们的髋关节伸直和屈膝也是靠腘绳肌来完成的,臀大肌也是三块肌肉组成的,它可以完成各种的...
大腿
后测
肌肉
叫什么
答:
叫股二头肌,股二头肌系
大腿
后群肌之一。股二头肌位于大腿后外侧皮下,有长短二头。长头起于坐骨结节,短头起于股骨粗线的外侧唇下半及外侧肌间隔。两头在股骨下1/3处合并为一总腱止于腓骨头。此肌为双关节肌。近固定时,使大腿伸,小腿屈,并外旋。远固定时,使大腿在膝关节处屈(牵拉股骨...
走路时
大腿肌肉
的运动情况,人体在走路时大腿的骨骼
肌有哪些
是参与的,它...
答:
骨头
肌肉
都参与 活人靠意识指挥 僵尸都是跳着走
大腿肌
后群包括
哪些
?
答:
大腿肌肉
:前外侧群,后群和内侧群 前外侧群:股四头肌,缝匠肌,阔筋膜张肌 后群:股二头肌,半腱肌和半膜肌 内侧群:耻骨肌,长收肌和短收肌,大收肌,股膜肌 支配大腿肌的神经:股神经,闭孔神经,坐骨神经,臀上神经。大腿根部的后面有股二头肌、半腱肌、半膜肌,这种肌肉几起自坐骨...
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