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多瘦算是排骨男
为什么有的人很瘦,力气却比肌肉男还大
答:
遗传原因,就像我19岁170体重109斤。属于极度排骨男
,身体不怎么好,还挑食,经常生病,而且不经常运动,力气都和经常打篮球的人一样大。。。猛锻炼半年后那些打篮球的是我对手的基本没有。。。无论比爆发力还是持久力还是...
本人男生,170,55公斤,属于很瘦小的体型,在健身房怎么锻炼能显得更健壮...
答:
拥有一身均匀的肌肉,是每一个男人的梦想了。但有一些人很
瘦
,被人笑称“
排骨男
”,排骨男想成为“彪形大汉”的肌肉男的难度和胖人减肥一样困难,甚至更难。注意一下几点,成为肌肉男还是有很大希望的。瘦人增肌六大原则...
本人31岁,身高173cm体重55kg,属于瘦弱
排骨男
,想通过健身增重,长身体...
答:
力量速度提高,但耐力增长不明显;10-15RM的负荷训练肌纤维增粗不明显,但力量、速度、耐力均有长进;30RM的负荷训练肌肉内毛细血管增多,
男生173多少斤
算瘦
答:
我就是173体重70公斤,属于穿衣显瘦脱衣有肉,我觉得65公斤刚刚好,低于60
算瘦
,高于75算胖。
如何计算自己的身材是否偏瘦?
答:
体重(千克)÷身高(米)2。身高÷体重2计算公式:体重(千克)÷身高(米)2。计算得出的数字如果小于18.5,则为偏瘦;18.5~24.9为正常;25.0~29.9为超重;30以上就算是肥胖了。保持好身材的方法:1、多走动,...
本人身高1.79,体重112,典型
排骨男
,由于太瘦,最近开始在健身房锻炼,每天...
答:
怎样算锻炼有效 目标肌肉力竭彻底那就是有效了 所以水平高的人充分热身后3组弯举就能力竭到位 而控制力差的就得靠10几20多组来反复刺激了 对于新手的你来说 排除热身 你需要在40分钟左右1小时内有效的完成10~15组训练就...
171的男生体重多少
算瘦
,多少算胖,
答:
4. 标准体重的正负10%至20%范围被视为体重过重或过轻。若超出这一范围20%以上,则可能被诊断为肥胖或体重不足。5. 长期体重过轻可能导致多种健康问题,包括脱发、厌食症、不孕不育、溃疡、眩晕、月经不调,并在老年时...
怎么用身高体看自己是瘦还是肥,我身高一米七,体重六十公斤,男。
答:
这个BMI的范围不适用。BMI判断标准:肥胖:BMI=>28;超重:24<=BMI<28;体重正常:18.5<=BMI<24;体重过低:BMI<18.5。如果你是成年人,那么根据你的身高为170cm,体重60kg,BMI为20.8,属于体重正常的范围。
男生身高174 多少公斤
算瘦
多少斤正常
答:
例如,一个身高170厘米的男子,他的标准体重应该是:170(厘米)-105=65(公斤)。凡是超过标准体重10%者为偏重,超过20%以上者为肥胖;低于标准体重10%者为偏瘦,低于20%以上者为消瘦。注意:上述计算方法只适用于成年人...
男生身高体重多少才算高瘦呢
答:
一米七至一米八,重量在(60至65)这样算标准的身材!
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