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夏季为预防中暑应多喝什么水
...
防止
高温场所人员中暑,建筑工人
为预防中暑应多喝
( )。
答:
人体的水是含有一定量的盐分,剧烈运动增加了出汗量,会加剧盐分的损失,破坏体液平衡。因此在剧烈运动后,
应当适量喝一些淡盐水
,补充体内盐分,恢复体液平衡。故正确答案为C。
夏季
在烈日下剧烈运动多时时,
为防中暑应多喝
( )
答:
夏季在烈日下剧烈运动多时时,
为防中暑应多喝淡盐水
。夏季高温炎热,人的消化功能相对较弱,因此可在饮食上加以调节,饮食宜清淡,多食青菜水果,少吃肥腻煎炒食品。每天还要经常补充水分,最简单的是多饮开水或淡盐水,喝盐水时要少量多次地喝,才能起到预防中暑的作用,也可饮水果汁、酸牛奶、茶水等。
夏季
为
什么应该多喝
一点淡盐水呢?
答:
夏季在烈日下工作运动量过大出汗多时,
为预防中暑应多喝淡盐水
,弥补人体因出汗而失去的盐分。盐对于人类来说,不仅仅是调味品,它还担负着红细胞内物质运输的功能,正常的红细胞内外压力平衡时,细胞必须的营养物质才能进行“进口”和“出口”。如果红细胞内盐浓度低,红细胞会变“瘪”,如果红细胞内...
夏季
在烈日下工作或运动量过大出汗多时,
为预防中暑应多喝什么
啊?
答:
1、乌梅绿豆饮
。具有滋阴清热、解渴生津之功效。2、
莲子薄荷汤
。此汤具有养阴、清热、安神功效。3、
芝麻山楂茶
。此茶具有清心泄热、生津开胃功效。4、
党参麦冬饮
。具有益气、生津、止渴功效。适用于夏季气候炎热气津两亏之人。5、莲子绿豆饮。具有清热解毒、安神健脾功效。
夏天
在高温环境下工作的人
应该喝什么
样的水?
答:
夏季为预防中暑可以适当的多喝一些温开水或者是矿泉水
。另外也可以喝一些具有解热排毒功效的茶,如菊花茶、柠檬茶、绿茶等。此外像绿豆汤、酸梅汤、果汁、藿香正气水对于预防中暑也是有一定功效的。中暑是由于长时间在高温或者高湿的环境下工作运动等导致的体温调节中枢功能紊乱而出现的一系列不适症状的疾病...
夏天喝
盐水可以
避免中暑
,
什么
浓度的盐水合适?
答:
如果你在夏天预防中暑,
你应该适当地喝一些淡盐水
。饮用水的温度低于体温,不仅可以解渴,而且可以迅速降温。但要注意每次不要喝太多的水,一次不要超过300毫升,不要连续喝大量的水,这样会稀释胃液,影响消化功能。夏天,为了防止中暑,我们可以喝盐水,因为盐水中的氯化钠和水可以有效防止因出汗过多而...
炎热
夏季
如何
预防中暑
答:
但有糖尿病者不要过
多饮用
含糖量较高的水果。 2、降温
夏季
出门,最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,外出一定要做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,准备充足的水和饮料,随身携带一些防暑降温药品。 衣服也尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热,引起
中暑
。
夏天预防中暑
,要
多喝什么水
?
答:
降低胆固醇;南瓜补中益气,消炎止痛。10.多吃凉性蔬菜:像番茄、茄子、生菜、芦笋等等。11.多吃苦味菜,有利于泄暑热和燥暑湿,苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦笋都是
夏季
防暑的上乘食品。12.多洗澡:帮汗水离开人体。13.保证充足睡眠:合理安排作息时间,不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。
夏季
天气炎热时怎么
预防中暑
呢?
答:
夏季
天气炎热 如何
预防中暑
一、预防措施 1、别等口渴了才喝水 不要等口渴了才喝水,因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低,每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,夏季人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。...
防暑降温的好方法有
哪些
呢?
答:
根据气温的高低,一般人员每天喝1.5至2升水,高温作业人员每天喝3-5升水,兼食瓜果和新鲜蔬菜。适当摄入盐分,补充因大量出汗导致的电解质流失。出汗较多时可适当补充一些盐水,弥补人体因出汗而失去的盐分。另外,
夏季
人体容易缺钾,使人感到倦怠疲乏,含钾茶水是极好的消暑饮品。注意要
避免饮用
含咖啡因、...
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