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夏天清淡的汤有哪些
适合
夏天
喝
的汤清淡
答:
1、
绿豆汤:绿豆含有蛋白质
、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。2、
冬瓜排骨汤
:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸、蛋白质,有丰富的维生素、纤维素以及钙、磷、铁等人体必需的矿物质;排骨中含钙特别丰富,冬瓜和排骨炖汤,能补充人体所需要...
三伏天多喝汤,分享4道
汤
的做法,
清淡
鲜美,营养高,适合
夏季
答:
3. 玉米莲藕排骨汤
玉米清甜爽口,莲藕清热凉血,排骨营养丰富,这道汤集多种食材之精华,营养均衡,清热解暑。做法:排骨焯水后放入锅中,加入玉米、莲藕、姜片,大火煮开后转小火慢炖1小时,最后加入盐和葱花调味即可。4.
丝瓜鸡蛋汤
丝瓜清热化痰,鸡蛋营养丰富,这道汤简单易做,清淡鲜美,既能补充...
适合
夏天
喝的
清淡的汤
种类和做法
答:
、银耳竹笋汤
原料:银耳25克、竹笋300克,鸡蛋、精盐适量。做法:1、将银耳用水泡发去蒂,竹笋用水清洗干净,鸡蛋打入碗中搅成糊;2、在锅中放水煮沸后,倒入鸡蛋糊,加入银耳、竹笋,用慢火烧5分钟,加盐调味即可。二、
蟹肉烧冬瓜
原料:干蟹肉45克、净冬瓜200克,白糖、黄糖、姜、葱、湿芡粉各适...
清淡
去火
汤有哪些
夏日喝什么汤去火
答:
清淡去火汤有哪些?
1、丝瓜海鲜汤
丝瓜是夏季去火的佳品,用丝瓜炖汤鲜香美味,和海鲜搭配最是美味还不上火。原料:丝瓜1条、蛤蜊400克、北极虾10只、盐、油。做法:将蛤蜊用盐搓洗数次,尽量把贝壳表层的脏东西洗干净。锅里加水倒入蛤蜊,盖上盖子,煮两分钟左右,当蛤蜊全部张开以后,捞出后过滤。...
适合三伏天喝的
清淡汤有哪些
?该怎么做才能既补水,又清热解暑?
答:
一、丝瓜鸡蛋汤
。夏季丝瓜大量上市,用它来做汤在合适不过了。丝瓜刮皮(嫩丝瓜可不去皮),斜刀切成片。碗中打入两个鸡蛋,加入少许的食盐,顺时针充分搅散。平底锅烧一勺热油,倒入鸡蛋液,煎成金黄色后用铲子炒散。然后倒入适当的清水,大火煮沸后放入丝瓜,转成中小火,放食盐,胡椒粉调味。煮三...
清淡
一点
的汤有哪些
答:
清淡一点的汤有很多,如:1、海带
绿豆汤
:适合夏天解暑降温的汤,原料为绿豆、深海小海带、冰糖、水等。2、小白菜土豆汤:清新又不失美味,营养丰富,老少皆宜,原料为小白菜、土豆、味精、鸡精、盐等。3、虾皮木耳汤:味道美味,爽口清淡,原料为虾皮、木耳、粟米油、鸡精、胡椒粉等。4、番茄菠菜汤:...
清淡的
家常
汤
类
有哪些
答:
1、冬瓜干贝排骨
汤
:小排焯水滤去血沫,滤干捞出。将小排和姜片入砂锅,大火煮开。干贝虾皮开洋略冲洗,冬瓜洗净去籽切块,带皮,配料准备就绪,除冬瓜外的配料入汤,中火炖煮1小时,入冬瓜转小火焖煮15-20分钟,按口味滴少许香油,关火即成。2、萝卜虾丸汤:虾肉,除了富含优质的蛋白质,还含有...
有哪些清淡的汤
类推荐?
答:
清淡的汤
类是很多人餐桌上常见的选择,特别是在
夏天
或者对于消化系统较为敏感的人群来说,清淡的汤品不仅能够满足口味需求,同时也有利于身体健康。以下是一些
清淡汤
类的推荐:鸡汤:使用新鲜的鸡肉(最好是走地鸡)和清水炖煮,可以加入少量的姜片和葱段以去腥增香。慢火炖煮至鸡肉熟透,汤汁鲜美。根据...
夏天
喝
清淡汤
答:
夏季
气温高,人们往往对食欲有所减退,而
夏天
喝些
清淡的汤
能够提供营养,保持身体健康。下面介绍几款适合夏季食用的
清淡汤
,建议大家尝试。1. 西红柿鸡蛋汤 西红柿鸡蛋汤是一道非常常见的汤品,它的特点是易于消化、清淡口感,而且又富含营养。用新鲜的西红柿和鸡蛋煮出的汤,特别适合夏天饮用。西红柿富含...
有哪些
必将
清淡的汤
类?
答:
冬瓜汤:冬瓜与排骨或虾仁一起煮,既能清热解暑,又能补充身体所需的营养。鱼汤:选择淡水鱼或海鱼,加入姜片、葱段和少量的料酒,慢炖出的鱼汤鲜美又不油腻。蘑菇汤:各种蘑菇与鸡肉或瘦肉一起煮,不仅能增加汤的鲜味,还能提供丰富的营养。
绿豆汤
:绿豆具有清热解毒的功效,夏天煮一碗绿豆汤,既解渴又...
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