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增肌粉要吃多久有效果
我吃
增肌粉
锻炼肌肉
多久
能看出
效果
答:
起码三个月。一般都是3--6个月
。增肌不容易,加油。增肌粉健身完喝就可以了。一般在 pqfitness都有这些。
增肌粉要吃多久
才
有效果
?
答:
增肌粉的主要作用是增重,
配合健身一般一个多月就可以见到效果了
。最好选择外国的增肌粉,品质比较可靠,比如MHP等,还要去正规的地方找,比如pqfitness之类的。
增肌粉要吃多久
才
有效果
答:
这个要看多方面的,服用增肌粉是要配合健身的!
一般来说一个月就可以看到些变化
!明不明显也因个人情况而定!参考资料:502健乐坊
动力实验室的
增肌粉
喝
多久
会
有效果
呢?
答:
正常配合运动,
大约一个月左右会见效
,效果还是很不错的,具体增重增肌程度,也是取决于个人运动强度自身情况,效果也是不断积累的,坚持才是王道!
天天坚持健身喝
增肌粉多久
才会
有效果
啊
答:
我是健身教练 锻炼的合理配合
增肌粉
的话 一个月 体重增长在4-8斤 3个月就能有明显的变化了 最后祝你健身愉快,还有健身疑惑可以再问本教练解答
增肌粉吃多久
才会
有效果
答:
坚持锻炼的话1个月就
有效果
,但是我认为
增肌粉
没什么是在意义,不如吃蛋白粉配合大量一点的碳水化合物
北欧海盗
增肌粉
喝
多久
才会
有效果
?
答:
正常配合运动大约一个月左右会见效
,具体增重增肌程度也是取决于个人运动强度自身情况,效果也是不断积累的。
增肌粉
在什么时候喝效果最好,喝
多久有效果
答:
想要发挥增肌粉的使用
效果
,需要注意饮用时间,
增肌粉有
三个最佳饮用时间分别为:1.健身后30分钟内:健身后及时补充增肌粉身体最容易吸收,增肌粉中的营养物质能够及时给身体补充能量,加快肌肉增长,促进肌肉合成代谢。2.睡觉前1小时:晚上休息时是人体吸收蛋白质等营养物质的最佳时机,所以临睡前补充增肌粉...
metrx
增肌粉
用
多久
才能见到
效果
,怎样与饮食搭配效果最好?
答:
对于增加肌肉来说,每天增加300千卡的热量,需要两周后大概能增加一公斤的体重,也就是说一周能增加一斤的体重。饮食上注意每天补充新鲜的大量的蔬菜,以蒸煮
增肌粉要吃多久
才
有效果
?
答:
这个和时间没有太多关系。都是锻炼后喝的,
效果
都是练后慢慢产生的,不是喝完就管用的。
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