66问答网
所有问题
当前搜索:
增加腰椎应力的锻炼有哪些
我今年21岁,由于
运动
受伤,导致
腰椎
间盘错位,压迫右腿神经。很疼~~谁能...
答:
多数病例完全没有症状。当骨质增生明显压迫脊神经时,就会出现相应
的运动
及感觉机能障碍,表现为步态异常、不全瘫痪、感觉迟钝、脊髓反射迟钝等。该病发病率有随年龄
增加
的倾向。发生部位多见于胸椎和
腰椎
。 2.脊椎炎:致病菌血行性、外伤性或体内感染病灶直接蔓延,引起椎骨的感染。椎间盘脊椎炎主要在椎间盘与椎体终板...
腰椎
牵引的方法
答:
一般采用仰卧屈髋屈膝体位,可尽量减小脊柱
应力
。牵引力通常以自身体重的一半作为起始牵引重量,根据情况逐步
增加
,最多可加至相当于患者体重。以间断性牵引为主,每次牵引持续 20-30min,每日牵引 1-2次,15-20天为一疗程。根据牵引的大小和作用时间的长短,可将牵引分为快速牵引(rapid traction)和...
腰椎
间盘
有哪些
功能?
答:
腰椎
间盘
有哪些
功能?具体的功能如下:(1)保持脊柱的高度,维持身高,随椎体的发育,椎间盘增长,以此
增加
了脊柱的长度。(2)联结椎间盘上下两椎体,并使椎体间有一定活动度。(3)使椎体表面承受相同的力,即使椎体间仍然有一定的倾斜度,但通过髓核半液状的成分使整个椎间盘承受相同的
应力
。(4)缓冲...
哪些
行为最容易产生腰肌劳损?如何避免腰肌劳损?
答:
有些人的腰部
运动
过度,局部负荷过高,长期不利姿势会导致
腰椎
肌肉菌株的出现。因此,应该改变这些不良习惯以防止腰肌菌株。腰椎肌肉菌株如何?这2个运动真的不做任何其他事情 腰椎肌肉应该避免哪种运动?1,弯曲 腰椎肌肉菌株的人有一些物理运动,以免避免腰部肌肉菌株,特别是弯曲,应该避免这种动作。许多人...
腰椎
疼痛的原因都
有什么
答:
腰椎退化由于
腰椎的
负重大,活动量也大因此随着年龄的不断增长,我们的腰椎也日益磨损,慢慢的发生退化,所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病,但老年人可以通过日常
锻炼
减缓腰椎的退化速度,那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。腰椎按摩调理方法1、揉命门穴命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中,与前脐中(...
腰椎
间盘突出是什么原因?
答:
腰椎
间盘在脊柱
的运动
和负荷中承受巨大的
应力
,随着年龄的增长,腰椎间盘逐渐发生退变,纤维环和髓核的含水量逐渐下降,髓核失去弹性,纤维环逐渐出现裂隙。二.损伤。积累损伤是椎间盘退变的主要原因。三.妊娠。妊娠期间,整个韧带系统处于松弛状态,而腰骶部又承受比平时更大的应力,
增加
了椎间盘突出的...
长期久坐、长期弯腰都有可能造成
腰椎
间盘突出,这两点我都非常注意,
还有
...
答:
有
腰椎
间盘突出症建议您平时不要穿带跟的鞋,高跟鞋会加重和导致腰痛,中跟鞋也一样,只是五十步笑百步而已,穿平底鞋。有条件的,可以选择负跟鞋,能矫正姿势,替代倒走,有利于康复
锻炼
。 腰椎间盘突出矫正“地基”很关键 (科技部主管《大众科技报》2010年1月22日 作者:吴华) 腰椎间盘突出,...
什么是
腰椎
滑脱症?如何治疗?
答:
(二)
腰椎
滑脱的病因学腰椎滑脱的病因至今尚不十分明确,大量研究表明先天性发育缺陷和慢性劳损或
应力
性损伤是两个可能的重要原因,一般认为以后者为主。1、创伤性腰椎峡部可因急性外伤,尤其是后伸性外伤产生急性骨折,多见于竞技
运动
现场或强劳动搬运工。2、先天性遗传因素腰椎胎生时有椎体及椎弓骨化中心,每侧椎弓有两...
解读有关
腰椎
滑脱症的几大问题
答:
伴有
腰椎
滑脱者可出现腰向前凸、臀向后凸、腹部下垂及腰部变短的特殊外观,此时病椎的棘突后突,而其上方的棘突移向前方,两者不在一个平面上。局部可有凹陷感,骶骨后突
增加
。腰骶棘突间压痛,背伸肌多呈紧张状态。腰部活动均有不同程度受限,下肢
运动
、感觉功能及腱反射多无异常。3、检查:(1)...
医学问题
答:
我们知道,脊柱在整个
运动
系统中占十分重要的位置。人体的任何活动和姿势的完成,都与脊柱有关,而腰椎在整个脊柱中活动度最大,伸屈和侧弯都较自如,
腰椎的
负重能力也较大,活动和负重产生的
应力
长期反复作用于腰椎,则可出现腰椎骨的代偿机能的自然反应——腰椎骨质增生(骨刺)。其解剖组织学变化是腰椎椎体骨关节边缘关节...
棣栭〉
<涓婁竴椤
4
5
6
7
9
10
8
11
12
13
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜