66问答网
所有问题
当前搜索:
基本的武术动作使用什么示范
谈一谈
武术
教学中如何选择
示范
面和示范位置。
答:
在武术教学中,
单个动作可采用正面或侧面示范
;组合动作和套路动作可采用背面示范;有些动作简单、动作路线不复杂的可采用镜面示范;有时为了使学生详细的了解动作,同一个动作可采用几个示范面教学。教师的示范位置可以站在横队的等边三角形的顶点位置;根据套路的运动方向可以站在练习对形的左前方或右前方。
武术基本
功
动作
答:
1.1、拳:四指并拢卷握,拇指紧扣食指和中指的第二指节。拳握紧,拳面平,腕要直
。1.2、掌:四指并拢伸直向后伸张,拇指第一指节弯屈扣虎口处1.3、勾:五指尖撮拢,屈腕。2、武术基本功的动作有拳掌法 2.1、
冲拳
:预备姿势,两脚左右平行站立与肩同宽,两手握拳抱贴于腰侧,拳心向上。(以右侧为...
武术动作
要领
答:
[动作方法]侧对肋木站立,单手扶肋木,外侧腿脚背放至肋木上脚面绷直,压腿时上体后仰,也可两人练习
。帮助 者在后托膝向上推,练习者上体同时后仰。 [教材要点]身正、腿直、挺胸、塌腰、后仰。 6、仆步压腿 [动作方法]右腿屈膝全蹲,脚尖外展,开胯、左膝伸直仆平,脚尖内扣、挺膝成仆步; 两手分别抓握两脚外侧...
武术基本
功
基本动作
教学方法
答:
防反 格挡挥下 自己刀挡住敌人刀 然后反击砍
2.刀柄格挡挥下 自己砍空不好二次攻击,用刀柄格末端挡敌人剑刃,然后挥动反击 3.格挡滞刀 格挡敌人攻击后,用剑头指向敌人停滞不动等敌人撞刀上。滞剑回旋半径极微小。4.后退反击 连续边后撤边格挡敌人攻击很安全,敌人连续攻击僵直后自己出刀反击 自...
武术的基本
功和
基本动作
教学
答:
②动作:右拳向下、向左、向上经头前向右上方划弧,同时前臂内旋架起,拳眼向左斜下方,目视左方
。左右交替练习。③要领:松肩、塌腕、肘微屈。推掌:①预备:与
冲拳
同。②动作:右拳变掌,以掌根为力点向前快速推出,同时前臂内旋使掌指向上(图6),臂伸直与肩平。推出时要拧腰顺肩,同时左肘向...
武术基本动作
有
哪些
?
答:
面对一定高度的物体,左脚跟放在物体上,脚尖勾起,两腿伸直,两手扶按在左膝上,或
用
两手抓握左脚,然后上体立腰向前下方振压,用头顶尽量触及脚尖。两腿交替进行。学练要点:两腿伸直,立腰挺胸前压。6、侧压腿 右腿支撑站立,左脚从体侧放置到一定高度的物体上,脚尖勾起,右臂上举,左掌立于胸前,...
武术的基本动作
有
哪些
答:
武术的基本动作有哪些 导语:武术,
打拳
和使用兵器的技术,是中国传统的'体育项目。武术又称国术或武艺,中国传统体育项目以下是我为大家精心整理的武术的基本动作,欢迎大家参考!摆拳 动作方法:并步站立。两手成掌,同时从右、向上,经头向左侧平举成立掌,右臂屈时,右掌附于左臂时内侧,上体微向...
武术基本
功
的动作
要点与练习方法
答:
一、武术基本功最重要就是以下6个部分 1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);2、三种屈伸性腿法(单腿、蹬腿、踹腿);3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响;4、两种扫转性腿法(前、后扫腿);5、五种跳跃动作(腾空飞脚、旋风脚、腾空外摆莲、侧空翻、旋子);
五步拳
...
武术
中的实战
姿势
是
什么
样子的?
答:
1、前踢:实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手
握拳
置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达腿尖,整条腿踹直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。动作...
武术基本
腿法有
哪些
必须掌握
答:
、教法提示同弹腿。
武术基本
腿法八:侧踹腿 预备
姿势
:成插步(图8--1)
动作
说明:右腿伸直支撑;左腿由屈到伸,脚尖里扣,用脚掌猛力踹出,高与腰平,上体倾斜;目视左侧方(图8--2)。 要点:挺膝、开髋、猛踹,脚外侧朝上、力达脚掌。点击下页还有更多 >>>武术练习肩臂的方法 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
武术基本功与基本动作
武术的基本动作有几种
武术的12个基本动作
花笑而不使用的武术动作
表示花哨而不实用的武术动作
指不实用的武术动作
花哨而又不实用的武术动作
武术基本动作视频
基础武术动作