每天坚持在家自律锻炼的句子摘录(50条)答:每天坚持在家自律锻炼的句子(篇一) 1.坚持运动,放松心情,每一天都是满血复活,阳光明媚! 2.热爱运动,热爱比赛,热爱运动员,就是热爱人生。 3.乔丹:我可以接受失败,但我决不放弃热爱运动,热爱比赛,热爱运动员,就是热爱人生。 4.当生活给你一百个理由哭泣时,你就拿出一千个理由笑给它看。 5.给你一两项体育爱...
一整天在运动对身体好吗?答:这样是不好的。运动要想达到效果,至少应该满足以下条件:一,有一定的规律性,要想对身体有益,运动应该是一个经常坚持习惯,而不是偶尔的行为.二,有限的时间,在不影响工作和生活的前提下,比如每天一个小时,甚至十五分钟也可.三,满足一定的量,运动的总量应该达到一个标准,要想使运动能可持续的坚持,这个...