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坐月子清淡的菜谱家常菜
适合奶妈吃的
清淡的菜谱家常菜
视频时间 00:46
适合
坐月子
吃
的家常菜
答:
适合坐月子吃的家常菜:1.鸡蛋炒豌豆
。需要用到的食材有鸡蛋、豌豆、豌豆皮、葱、橄榄油和盐。2.小白菜炒木耳。需要用到的食材有小白菜、木耳、白糖、醋、盐和生抽。3.木耳炒山药。需要用到的食材有木耳、山药、红青椒、葱、蒜、盐和醋。 抢首赞 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 分享 复...
有哪些适合孕妇哺乳期时吃的
家常菜
呢?
答:
一、
莴笋
炒虾仁 哺乳期的产妇适合吃莴笋炒虾仁,它是一种口感清淡营养丰富的家常菜,虾仁中含有丰富的优质蛋白和多种微量元素能满足,哺乳期女性对不同营养需要而剥,损中不但含有纤维素和维生素,更含有多种对产妇身体恢复有利的微量元素。哺乳期的产妇多吃莴笋炒虾仁,能增强身体素质,也能预防便秘,更...
产后
食谱大全家常菜
答:
1、鸡蛋炒豌豆
清热去火 减肥瘦身 鸡蛋;剥好的嫩豌豆;豌豆皮;葱;橄榄油;盐。豌豆以它的清香婉约吸引着我的目光,新鲜的豌豆上市时,隔两天就会买二斤回来,最省事的吃法,就是洗净后加点盐煮了,即饭又菜还能当饭后小零食。2、小白菜炒木耳 清热去火 减肥瘦身 小白菜300克;木耳10克;白糖1...
适合
月子
吃的小炒菜
答:
1、西红柿炒鸡蛋
产妇
可以吃的炒菜也是很多的,值得推荐的是西红柿炒鸡蛋。这种
家常菜
是多数人都会做的,没有任何难度。鸡蛋和西红柿都是营养价值比较高的食物。2、素炒虾仁 虾仁也是一种很美味的食物,多数人都是喜欢吃的。而且虾仁中的蛋白质非常丰富,同时虾仁也很鲜嫩,不需要过度咀嚼,非常适合产妇在...
适合
月子
吃
的家常菜
答:
坐月子
可以吃
的家常菜
1.肉片口蘑 做法:将肉用淀粉和水调匀,口蘑切成薄片,葱花在锅里爆香,放入肉片翻炒,放入口蘑,加入少许盐和鸡精,最后收汁加淀粉出锅。2.花生猪蹄汤 做法:猪蹄切块,放入沸汤锅内,依次放入花生、料酒、葱、姜片,煮3小时左右,出锅前加少许盐。3.鲫鱼姜丝汤 做法:将鲫鱼...
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