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坐月子哪些食物发奶
产后
下奶食谱
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补铁补血,
发奶
莲藕微寒,分娩1-2星期后服用 赤小豆汤 下胞衣、通乳汁,出自《本草纲目》;煮赤小豆汁饮可下乳汁,出自《产书方》 豆腐 米酒 汤 取豆腐4两,红糖1两,加水1碗,煮熟后加入 米酒 1两 ,温热时服食
坐月子
食谱 生产完的三天内吃流质或半流质
的食物
。小米粥、大米粥、烂面条等。
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