胆子太小了怎么办?在人多的场合说话就紧张,声音发抖,而且还会脸红冒汗...答:第一个练习:用眼睛扫视会场,绝对不能做那个最尴尬的人,要把所有人看的不敢和你对视,至少是不敢用挑衅的眼睛和你对视,这是练气场和勇气。另外讲话过程也要不断地扫视,几乎每一两句都要扭头扫视一次,这是让所有人都注意,也能让你避免看到什么影响心态的眼神。第二个练习,私下一个人演练发言,这个环节一定要多做...
上了大学,发现自己还是不敢在人多时讲话,怎样克服这种心理?答:但如果是入学已经有一段时间,还是感觉自己不敢在人多时讲话,并且为此困惑的话: 1. 首先,不用过于强迫自己,并不是多说的人就一定被赏识,也并不是寡言少语的人就不能被发现长处,是金子总会发光; 2. 其次,几乎绝大多数人都存在着在众人面前讲话的障碍,只不过有些人能够主动克服自己的紧张情绪,积极调整自己,勇...