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图解武当太极拳十三式
武当十三式太极拳
拳谱
答:
武当十三式太极拳
拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,...
武当十三式太极拳
教程
答:
其动作要领是:虚灵顶颈,含胸拨背,沉肩坠肘,舌顶上腭。练习时要求形与意合,意与气合,气与神合,六合之中,神形具妙,动作之中,绵绵不断,如行云流,松沉自然动静之中如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露呼吸之中,开合自如,升降自然,深细长匀,息息归根。
太极十三
势...
武当太极拳
三
十三式
拳谱
答:
33、收式(无极式)武当太极拳简介
武当太极拳三式
,起源于武当山,流传在全真教龙门派,由龙门派第二十四代传人、终南山隐修高道刘诚喜传给嫡传弟子武当无为子王信荣。此拳一直只在道门中传承。武当太极拳33式有两种练法:慢练和快练。拳架又分正势和反势,也就是左势和右势。慢练要求,虚灵顶劲,...
武当十三式太极拳
教程
答:
武当十三式太极拳
教程如下:1、预备式:两腿分开,膝盖微屈,头部端正,含胸拔背,沉肩坠肘,身体下沉,屈膝松胯,两手掌向下交叉于小腹前,掌心向内。2、起势:两手掌慢慢分开,同时两臂慢慢屈肘向上提起,当两臂向上抬至与肩平时,屈肘合拢两掌,然后两腿慢慢下蹲,同时两掌下按至腹前。3、仙人放剑...
太极养生
武当十三式太极拳
招式详解
答:
下面就一起来学学
武当十三式太极拳
招式。一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻,长蛇串珠扭腰功,屈开伸合身体轻,尾能护头头护尾...
武当13式太极拳
动作要领
答:
武当13式太极拳
动作要领 武当13式太极拳综合了内外功法,那么大家知道武当13式太极拳动作要领是什么吗?下面来看看! 第一式 仙人放剑 (1) 两脚分开成外八字步,且将两膝之关节自然弯曲;两手臂环抱于胸前且令其两手形成分指掌(五指自然分开并弯曲手指)而做掌心相对状;头部端正但却微做垂首(低头)状;肩下沉,腹内...
太极武当十三式
分解口诀
答:
太极武当十三式
分解口诀如下:十三势来莫轻视。命意源头在腰际。变转虚实须留意。气遍身躯不少滞。静中触动动犹静。因敌变化示神奇。势势存心揆用意。得来不觉费功夫。刻刻留心在腰间,腹内松净气腾然,尾闾中正神贯顶。满身轻利顶头悬。仔细留心向推求,屈伸开合听自由。入门引路须口授,功夫无息...
武当太极拳
有哪几种?
答:
武当太极十三式
,内含八门五步功,由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等十三组动作组成,有太极拳技艺的原始风味。犹龙派太极拳,清末,有武当云游道人培元尘将“武当隐仙羽化犹龙派太极拳”传给了北京的司新三。与流传的各派太极拳术大...
武当太极拳
有哪几种?
答:
1.
武当太极十三式
:包括起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势和收势等十三组动作,保留了太极拳原始的风味。2. 犹龙派太极拳:清末,由武当云游道人培元尘传给北京的司新三,这种太极拳与当时流传的其他太极拳术有很大不同,动作特点为左右拧转、...
武当太极拳
太极拳
答:
太极十三
势内涵丰富,自古以来作为
武当
派的镇山之宝,秘传于门下弟子。第二代太极拳法——三丰太极拳,有108式,源于十三势,虽未明显展示五脏八脉的养身特点,但内修功法与十三势一致,同样能够通经活络,益寿延年。原式太极拳,如张三丰原式太极拳,源于丹士张三丰,拳架简单易学,特点在于自然、正直...
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