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四肢不舒服很困睡不着
头脑胡思乱想,
四肢
无力,
想睡觉
又
睡不着
怎么办
答:
你的症状可能是因为休息不好引起的
,失眠的自我调理方法 1、
保持乐观、知足常乐的良好心态
,避免因挫折致心理失衡。2、
白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡
。3、
多亲近自然,放松紧张烦躁的心情
。通过适当的户外活动,可以让自己的紧张的神经得到有效的缓解,心情好,睡眠也就好。同时,有花草树木、山清...
我47岁,
四肢
无力。晚上
睡不着
,白天没精神是怎么回事啊?
答:
四肢无力,晚上睡不着,白天没精神。很多亚健康状况都会有这种症状。
最常见的是湿邪
。湿与寒在一起交寒湿,与热在一起叫湿热,另外有风湿。具体可以参照以下条件诊断一下 起床时——看感觉 如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得...
总感觉没劲提不起精神
想睡觉四肢
发麻
答:
第二、
抑郁症
,抑郁症的患者常常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干什么事情都感到力不从心,体力不支。同时,还有缺乏愉悦感,记忆力减退的`症状,总是觉得没有精神,想睡觉,但是往往又睡不着。第三、营养缺乏,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营,而长期缺乏营养就会使体质变差。同时,还会影...
四肢
无力,胸口闷,
睡不着
答:
回答:指导意见:
你这情况与神经精神兴奋有关系的.
建议你注意减轻大脑兴奋状态,
睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料
(如咖啡,浓茶等),不吸烟刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加...
一直头昏 走路头重脚轻(
很想睡觉
又
睡不着
)
答:
睡眠质量差,现代人最大的问题出在肩颈上,他会压迫脑动脉血管,造成脑部供血不足,引起头痛头晕,
睡眠差
,记忆力下降,严重的
四肢
发麻 建议可以做一些肩颈活动,或专业肩颈护理,或盲人按摩,拔罐,泡澡 晚上23:00-1:00胆经当令,1:00-3:00肝经当令,不熟睡,他们是不帮你排毒的,就算你白天补睡...
我是成都的,我晚上
睡不着
,
四肢
无力、容易被惊醒,怎么办?
答:
睡不着
的原因
非常
多,有环境因素、心理因素,还有生理因素和遗传因素等等。青春期少男少女正在发育,有的人也可能失眠。失眠不可怕。首先要自己调试好心态。不要老想这个问题。该干哈,就干哈。不要以睡不好作为借口。这样有助于睡眠。其次,可以找医生。1.找中西医都可以,如果找中医的话,我知道华西...
四肢
无力是怎么了,医院里检查不出来,和谁知道怎么了
答:
疲劳原因一:
睡眠不
够 缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响,成年人每晚都应该睡7~8小时。解决办法:卧室里不要有电脑、手机等物品。如果还是入睡困难,很可能是睡眠障碍,赶紧咨询医生。 疲劳原因二:睡眠呼吸暂停症 每天晚上,这种病人都要短暂地停止呼吸数次。每停止一次,患者就要醒一次。解...
腿沉重无力睡眠质量不好是怎么回事?
答:
人会感到注意力不集中、思考判断力差、疲劳、萎靡不振,工作、学习效率低,出现睡眠、饮食障碍,“
困
了
睡不着
,饿了吃不下”,机体免疫力严重下降,易感染疾病,如原有疾病会加重病情。生活节律强的人表现比较明显,且恢复也慢。 拨正生物钟的方法: 调整睡眠:生活节律不强的人很快能自行调整好。已出现明显
不适
症状的...
醒来之后
睡不着四肢不
动
不舒服
,半分钟也不行,骨头里有说不出的感觉难 ...
答:
如果宝宝睡得不踏实,似睡非睡,可能原因如下: 1、饮食不当:睡前饱食、夜间频繁喂奶、新近添加辅食不适应、消化不良等。 2、生理原因:出牙期、断奶期、预防接种后。 4、睡眠问题:长期
睡眠不足
、睡眠饮食排便时间安排不合理或无规律导致睡眠紊乱;随意更改睡眠时间,家长缺乏培养和建立孩子睡眠生物钟的...
我妈妈今年 50岁了,白天做工很辛苦,到晚上又
睡不着
觉,睡觉时小腿经常酸 ...
答:
柿饼粥 适用于老年人耳聋同时伴有不闻香臭的肺气不宣者。干柿饼3个, 切成细丝,和粳米适量,共煮粥食,加酱油少许。此方适用于燥红质者,迟冷质者忌。羊肉羹 适用于老年人脾胃虚寒,胃口不佳,
四肢
乏力,面色萎黄消瘦。取白羊肉200克,洗净、切细。另挤生姜汁10毫升,加水煮成羹,煮烂后加白面粉...
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很困就是难以入睡浑身不舒服
困但是睡不着浑身不舒服
脑袋很困但浑身难受睡不着
感觉浑身不自在不舒服睡不着
很困浑身没劲却睡不着
身体又困又睡不着
睡觉时身体酸疼很困但睡不着
困但是躺下怎么都不舒服
想睡睡不着浑身难受