牛奶的力量答:牛奶中的钙含量超级高,而且极易被人体吸收。就像阳光下的绿植,有了足够的养分,才能茁壮成长。而牛奶,就是那抹不可或缺的阳光。♀️运动加速吸收想要身体更健康,运动是必不可少的。当身体动起来,血液会流通得更快,更顺畅。这样,身体对各种养分的吸收能力也会大大增强。所以,喝牛奶后适当运动,能够更好...
孕妇喝牛奶的优点答:牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。中医认为,牛奶性味甘,平。有补虚损,益肺胃,生津液,润肠燥之功。适用于虚弱劳损,反胃噎膈,消渴,便秘等症。孕妇喝牛奶的优点是拏补充钙元素孕妇对钙的需求量均高于平时,吃牛奶可以...