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哪些不属于粗纤维食物
哪些不是粗纤维食物
答:
4.水果
可以说在所有的水果类食物中都含有不同程度的纤维含量,而且其中含量最大的是红果干,其粗纤维的含量高达50%。除此之外还有桑椹干、樱桃、酸枣、黑枣、大枣、小枣、石榴等,还有日常生活中极为常见的苹果、香蕉、橘子等,其纤维含量都非常丰富。
哪些是不属于粗纤维食物
?肉类属于粗纤维食物吗?
答:
高梁、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂等等都是不属于粗纤维食物
,肉类是不属于粗纤维的。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。粗纤维食品的主要消费群应该是成年人和老年人,吃的时候也要根据营养学上对于粗纤多吃反而会降低其他营养素的利用率。
那些是
不属于粗纤维食物
?只需要粗纤维食。。还有,肉类属于粗纤维食物...
答:
4、菌类 木耳、蘑菇、香菇、金针菇等
。以及一些粗杂粮等等 肉类不属于粗纤维食物,希望对你有用,望采纳~
什么
水果蔬菜
不是粗纤维
的?
答:
不是粗纤维的水果蔬菜:
1、小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米
。 麦片:8-9%;燕麦片:5-6% 马铃薯、白薯等薯类的纤维素含量大约为3%。2、豆类: 6-15%,从多到少排列为黄豆、青豆、蚕豆、芸豆、豌豆、黑豆、红小豆、绿豆 无论谷类、薯类还是豆类,一般来说,加工得越精细,纤维...
哪些是不属于粗纤维食物
?肉类属于粗纤维食物吗?
答:
比如肉类,海鲜类都不属于粗纤维食物
,粗纤维食物一般都是芹菜,这样属于厨行为食物
什么
蔬菜
不属于粗纤维
答:
蔬菜
不属于粗纤维
的有黄瓜、西红柿、小白菜、白萝卜、空心菜、木耳等。属于粗纤维的蔬菜有:黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、海带、紫菜、发菜、海藻等。
粗纤维食物
是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果...
米线粉条宽粉这些算不算
粗纤维食品
?
答:
米线粉条宽粉这类
食品是
属于淀粉含量特别高的食物,属于淀粉类食物,
不属于粗纤维食物
。
不含
粗纤维
的蔬菜有
哪些
答:
不含
粗纤维
的蔬菜有西红柿、白菜等。1、西红柿:西红柿中含有丰富的维生素、
膳食纤维
、胡萝卜素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养。2、白菜:白菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,而且其中含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,有利于...
哪些食物不
含
粗纤维
答:
像韭菜,豆芽,空心菜都含有
粗纤维
,多吃粗纤维蔬菜对身体好
土豆
是粗纤维食品
吗?
答:
土豆
不是粗纤维食品
。土豆又称马铃薯,所含成分为淀粉9-20%,蛋白质1.5-2.3,脂肪0.1-1.1,粗纤维0.6-0.8由此可见,马铃薯中的粗纤维含量最低,淀粉含量最高。所以,马铃薯不是以粗纤维为主的食物。而粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物,该类食物的主要消费群是成年人和老年...
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