66问答网
所有问题
当前搜索:
含维e最多的食物有哪些
哪些食物
里
含维生素E最多
?
答:
新鲜蔬菜
中含维生素E最多。
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富
,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品。维生素E(VitaminE)是一种脂溶性维生素,其水解产物为生育酚,是最主要的抗...
什么
食物
里
含维生素e最多
答:
含维生素E最多的是麦胚油
,每100克油中含维生素E260毫克,其它如玉米油,芝麻油,棉子油,豆油都含有较多的维生素E。
蔬菜中的卷心菜,菠菜,龙须菜和米面
也含有一定量的维生素E。动物性食物中的
牛奶、鸡蛋、黄油、鸡肉
等也含有少量的维生素E,但人造黄油含量较高。乳中维生素E含量很少,但人和牛的初乳中...
什么
食物含有维生素E
?
答:
富含维生素E的食品有:麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油,莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富
,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E。肉类、鱼类等动物性食品,水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。
莴苣、卷心菜、菜塞花
等是含维生素E比较多的蔬菜,另还有芹...
维e食物有哪些
答:
维E食物有以下种类:1. 植物油:例如小麦胚芽油、玉米油、大豆油、花生油等
。这些植物油含有丰富的维生素E,是人体获取维生素E的主要来源。2.
坚果和种子
:杏仁、核桃、榛子等坚果类食物,以及亚麻籽等种子类食物都含有丰富的维生素E。它们不仅营养丰富,也是维生素E的良好来源。3.
果蔬
类:一些水果和蔬菜,...
什么
食物
中
含维E最多
答:
1、
果蔬
类。猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。2、坚果类。杏仁、榛子和胡桃。3、压榨
植物油
。
向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,含量最为丰富的是小麦胚芽,最初多数自然维生素E从麦芽油提取,通常...
含维生素E的食物有哪些
?
答:
1、麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油等植物油就是维生素E最好的食物来源
;2、莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富,几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;3、奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;4、
莴苣、卷心菜、菜塞花
,芹菜,辣椒,西红柿等是含维生素E比较多的蔬菜。5、此外猕猴桃、坚果(包括...
含维生素e的食物
和水果排名
答:
1、糙米在谷类植物的种子胚芽当中,
维生素e
含量很大,是精米的6倍多。这主要是由于糙米是稻谷去掉外壳后
的食物
,它的内部构成像是果皮、种皮、胚芽等都被十分完整的保存了下来。正是由于这种完整性,让它和普通的精致大米相比,含有更多的维生素e,同时矿物质和膳食纤维等元素也含量十分客观,使用糙米,...
含维生素E最多的食物有哪些
答:
含维生素E最多的食物
:1、各种烹调的油类,比如大豆油、花生油、橄榄油、葵花籽油,在这些烹调油当中含有丰富的维生素E。2、坚果类的食物,比如花生、核桃、榛子、松子、开心果,这些坚果类的食物当中也蕴含丰富的维生素E。3、谷类的食物,比如大麦、燕麦和米糠当中的维生素E含量也非常多。4、蛋类的食物...
维生素E
含量高
的食物有哪些
?
答:
富含维生素E高的食物有:
果蔬
、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等
。此外,红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E,...
哪些食物含维生素e最多
答:
含维生素E最多的食物有
:1. 植物油:例如向日葵油、花生油、玉米油、菜籽油等,这些都是维生素E的最佳来源。2. 坚果和种子:比如杏仁、榛子、核桃等坚果以及各类植物的种子,如小麦胚芽都富含维生素E。3. 水果和蔬菜:某些水果如猕猴桃、菠菜、羽衣甘蓝以及许多其他果蔬都是维生素E的优质来源。其中,...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
含维生素E高的食物一览表
维生素e含量最高的食物
维生素E在哪些食物中最多
什么含维生素E最多的食物
什么食物含维生素e较多
维生素E食物排行
含维生素e第一名
哪种食物维生素e含量高
吃什么含维生素e最多