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含糖量高的蔬菜水果
常见的高糖
蔬菜水果
有哪些
视频时间 00:35
有哪些
水果
,
蔬菜的糖份高
?
答:
菠萝、哈蜜瓜、木瓜、奇异果、香蕉、葡萄
等水果的糖份高
水果蔬菜糖分含量
一览表
答:
1. 含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、樱桃、梨、柠檬、菠萝、苹果、葡萄
。2. 含糖量在8%—10%之间的水果:香蕉、橙子、苹果、梨、柠檬、葡萄、美国李子、柿子、石榴。3. 含糖量在9%—13%之间的水果:桃、柚子、桃子、梨、荔枝、西瓜。4. 含糖量在14%以上的水果:鲜枣、苹果、杏、...
蔬菜
与
水果含有
丰富的
答:
蔬菜中含糖量较高的有胡萝卜、元葱、南瓜、蒜苗等
;水果中含糖量较高的有
鲜枣、山楂、香蕉、桂圆
、荔枝、石榴、苹果、广柑、柿子、葡萄等。水果中的含糖量一般都高于蔬菜类,但品种不同,其含糖的种类也不相同。例如:根茎类蔬菜中淀粉类含量就相当高;通常在14%~25%之间;而葡萄中的葡萄糖含量远...
哪些
水果蔬菜含糖量
最高
答:
含糖量在4%—7%之间的水果:西瓜、草莓、白兰瓜等
。含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。
含糖高的水果
和
蔬菜
有哪些?
答:
荔枝,香蕉,
西瓜
,菠萝。甘蔗
各种
水果的含糖量
答:
1.
西瓜
:西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;其含糖量为4%,种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。2.草莓:草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、...
各种
水果的含糖量
答:
含糖量在4%—7%之间的水果:
西瓜、草莓、白兰瓜等
。含糖量在8%—10%之间的水果:梨、柠檬、樱桃、哈密瓜、葡萄、桃子、菠萝等。含糖量在9%—13%之间的水果:苹果、杏、无花果、橙子、柚子、荔枝等。含糖量在14%以上的水果:柿子、桂圆、香蕉、杨梅、石榴等。含糖量的需求:人体每天所需的糖分...
圣女果的的
含糖量
是多少?
答:
圣女果比大西红柿
含糖量
略高,但叶酸、烟酸、维生素C、维生素E等维生素和钾的含量都远远高于大西红柿,是老少皆宜、营养丰富的食品。400克(8两)的圣女果产生的热量相当于25克(半两)的主食,所以,糖尿病患者在血糖控制不理想,还不能吃
水果
时,完全可以用西红柿和圣女果代替水果,每天少吃半两主食...
血
糖高
血糖可以吃什么
水果
答:
1、每百克水果含糖量在10克以下的有:青梅、
西瓜
、甜瓜、橙、柠檬、葡萄、桃、李、杏、枇杷、菠萝、草莓、甘蔗、椰子、樱桃、橄榄等,高血糖的人可以选用。2、每百克水果含糖量在11-20克的水果有香蕉、石榴、柚、橘、苹果、梨、荔枝、芒果等,就得小心选用。3、每百克水果含糖量超过20克的有...
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