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同一块肌肉在收缩速度相同的情况下
同种
收缩
时,哪些消耗的力更大
答:
同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下,
离心收缩可产生最大的张力
。向心收缩指的是肌肉收缩的过程中张力保持不变,但长度缩短。在进行哑铃弯举练习时,当肱二头肌把哑铃移向肩膀时,肌肉的收缩就是向心收缩。
肌肉收缩的
三种形式
答:
1、缩短收缩:又叫向心收缩
,特点:张力大于外加阻力,肌长度缩短。作用:是肌肉运动的主要形式,是实现动力性运动的基础(如挥臂、高抬腿等)。2、拉长收缩:又叫离心收缩,特点:张力小于外加阻力,肌长度拉长。作用:缓冲、制动、减速、克服重力。如:蹲起运动、下坡跑、下楼梯、从高处跳落等动作,...
儿童运动中哪种
肌肉收缩
形式是不常有的类型
答:
同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下,
离心收缩可产生最大的张力
。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右,比等长收缩大25%左右。一般认为有如下两个方面的原因:
首先是牵张反射
,在离心收缩时肌肉收到强烈的牵张,因此会反射性地引起肌肉强烈收缩。其次是离心收缩时肌肉中的弹性成分被拉长而产生阻力,...
肌肉
等张
收缩
什么意思
答:
肌肉收缩
产生的张力则有所不同:在关节运动的整个范围内,肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下,骨杠杆效率最差,但可达到最大肌张力;与同为向心收缩的等动收缩不同,等张收缩往往无法达到最大肌张力。在整体
的情况下
,往往是等张收缩与等长收缩都有的混合形式收缩。
健身基础知识梳理(
1
.关于
肌肉
)
答:
同一块肌肉,在收缩速度相同的情况下,
离心收缩可产生最大的张力
。离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右 ,比等长收缩大25%左右。这主要是因为在离心收缩时肌肉受到强烈的牵张,所以会反射性的引起肌肉强烈收缩 。这也是我们训练是为什么好多健身老鸟离心时的动作会控制放慢速度。 那么我们就先对肌肉做以上的了解,后面...
肌肉的收缩
方式
答:
(
1
)力量:
收缩速度相同情况下
,离心收缩产生的张力最大。(2)代谢:输出功率时,离心收缩能量消耗低,耗氧量少。(3)肌肉酸痛:离心收缩时肌纤维会撕裂,疼痛最显着,等长收缩次之,向心收缩最轻。很多人认为,向心收缩时最好的肌肉训练方式。
肌肉的
等张收缩因为肌肉本身长度有变化,又引起关节的...
骨骼肌
有几种
收缩
形式?它们各有生理学特点
答:
肌肉收缩
产生的张力则有所不同:在关节运动的整个范围内,肌肉用力最大的一点称为“顶点”.在此关节角度下,骨杠杆效率最差,但可达到最大肌张力;与同为向心收缩的等动收缩不同,等长收缩往往无法达到最大肌张力.在整体
的情况下
,往往是等张收缩与等长收缩都有的混合形式收缩.单收缩:肌组织对于
一个
阈...
运动生理学比较
肌肉
3种形式的特点
答:
如:站立、悬垂、支撑等动作。4、三种收缩形式的比较 (
1
)力量:
收缩速度相同情况下
,离心收缩产生的张力最大。(比向心收缩大50%,比等长收缩大25%)(2)代谢:输出功率时,离心收缩能量消耗低,耗氧量少。(3)
肌肉
酸痛:离心收缩疼痛最显著,等长收缩次之,向心收缩最轻。
肢体的自由屈伸是什么
收缩
答:
力量肌肉最大收缩时产生张力的大小取决于
肌肉收缩
的类型和收缩速度。
同一块肌肉
,
在收缩速度相同的情况下
,离心收缩产生的力量比向心收缩大50%左右,比等长收缩大25%左右。代谢:肌肉离心收缩时所消耗的能量低于向心收缩,其耗氧量也低于向心收缩。肌肉离心收缩时其他与代谢有关的生理指标的反应(如心率、...
动物的运动有哪些方式?以
骨骼肌
为例阐明
肌肉收缩的
机理。
答:
4、三种收缩形式的比较 (
1
)力量:
收缩速度相同情况下
,离心收缩产生的张力最大。(比向心收缩大50%,比等长收缩大25%) (2)代谢:输出功率时,离心收缩能量消耗低,耗氧量少。 (3)
肌肉
酸痛:离心收缩疼痛最显著,等长收缩次之,向心收缩最轻。肌收缩 肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。狭义来说,是指脊椎动物
骨骼肌
靠...
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