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合理情绪的疗法
合理情绪疗法
原理及流程?
答:
③其他方法:自我管理程序,“停留于此”,放松训练,系统脱敏
。 4、再教育阶段:重建心理与行为模式 六、目标:自我关怀、自我指导、宽容、接受不确定性、变通性参与、敢于尝试、自我接受。 七、心理渗察咨询师角色:指导者、说服者分析者、信息提供者、辩论者九、适用范围:合理情绪疗法是一种看重认知取向的方法,对那些年...
简要说明
合理情绪疗法
。
答:
(1)理性一情绪疗法
,又称合理情绪疗法,是20世纪50年代由艾利斯在美国创立,它是认知疗法的一种,因其采用了行为治疗的一些方法,故又被称为认知行为疗法。(2)艾利斯认为,人的情绪是由他的思想决定的,合理的观念导致健康的情绪,不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。人有许多非理性的观念。人...
1. 什么是
合理情绪疗法
?试述合理情绪疗法之ABC理论。
答:
美国著名心理学家埃力斯曾提出
合理情绪疗法
,并用ABC来表示:A代表诱发事件;B指个体对这一事件的想法、解释和评价,包括理性和非理性的信念;C则代表个体情绪和行为的结果,理性信念往往导致乐观快乐的情绪,而非理性信念则容易导致悲观烦恼的情绪。
中学生
情绪
调节方法
答:
转移注意力,就是让注意力从引发挫折感或消极
情绪的
情境中转移开,并积极主动地投入到其他活动中,以降低情绪的反应。调节期望值教师要指导学生对自己的期望值定在一个
合理
的位置。如果学生的期望值太高,一旦遇到需求难以满足的情况时很容易产生消极的情绪。适当宣泄当情绪处于经常性的压抑状态时,应该进行适当的...
什么是
合理情绪治疗法
?
答:
合理情绪治疗
是认知心理治疗中的一种疗法。 [编辑本段]abc理论
合理情绪疗法
的基本理论主要是abc理论,在abc理论模式中,a是指诱发性事件;b是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;c是指特定情景下,个体的情绪及行为结果。通常人们认为,人的
情绪的
行为反应...
什么是"
合理情绪疗法
"?它的原理是什么?其中的abc分别都是指什么?_百度...
答:
合理情绪治疗
(Rational-Emotive Therapy,简称RET),也称“理性情绪疗法”,是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理
治疗方法
。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。
合理情绪疗法
的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件...
合理情绪疗法
答:
合理情绪治疗
(Rational-Emotive Therapy,简称RET)也称“理性
情绪疗法
”,是帮助求助者解决因不合理信念产生的情绪困扰的一种心理
治疗方法
。是20世纪50年代由阿尔伯特·艾利斯(A.ElliS)在美国创立的。合理情绪治疗是认知心理治疗中的一种疗法,因它也采用行为疗法的一些方法,故被称之为一种认知-行为疗法。 中文名 合理情...
合理情绪疗法
中,常用的行为技术包括( )
答:
【答案】:A、C、D 合理情绪疗法中常用的行为技术包括:
自我管理程序、
“停留于此"、放松训 练、系统脱敏等。自我管理程序是根据操作条件反射的原理,要求求助者运用自我奖励和自 我惩罚的方法来改变其不良行为方式。“停留于此”是鼓励求助者呆在某个不希望的情境 中,以对抗逃避行为和糟糕至极的想法。
什么是
合理情绪疗法
合理情绪疗法的基本理论
答:
合理情绪疗法
又称合理情结疗法 ,它的基本理论主要是ABC理论,在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为结果。通常人们认为,人的
情绪的
行为反应是直接由诱发性事件A引起的,即A引起了C。A...
什么是
合理情绪疗法
?
答:
因此,当某些事物的发生与其对事物的绝对化要求相悖时,他们就会受不了,感到难以接受、难以适应并陷入情绪困扰。
合理情绪疗法
就是要帮助他们改变这种极端的思维方式,认识其绝对化要求的不合理、不现实之处,帮助他们学会以合理的方法去看待自己和周围的人与事物,以减少他们陷入情绪障碍的可能性。2.过分...
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