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各种食材的卡路里和热量
食物的热量
表格和
卡路里
有哪些?
答:
相比而言,甜豌豆、豆角等也算高水分食物,但“干货”略多一些,
热量就到了30~50千卡/100克
;含有淀粉的土豆、山药之类,热量就更高了,能到60~80千卡/100克的水平。2、对水果、蔬菜、果汁、甜饮料等食物来说,碳水化合物越高,热量越高。这类食物中通常脂肪含量很低(榴莲和牛油果例外),蛋白质...
食物热量
表
答:
麦片的热量:382 大卡(100克)豆浆的热量:16 大卡(100克)牛奶的热量:54 大卡(100毫升)蛋炒饭的热量:154 大卡(100克)鱼香肉丝的热量:124 大卡(100克)鱼香茄子的热量:82 大卡(100克)
寿司的热量:105 大卡(100克)鸡蛋饼的热量:244 大卡(100克)参考资料:食物热量表,是根据单位数...
每种
食物的卡路里
是多少?
答:
1、猪肉(血脖)90克 576卡
2、猪肉(肋条肉)96克568卡 3、猪肉(软五花)85克349卡 4、猪肉(硬五花)79克339卡 5、牛肉:100克 106卡 6、牛肉干:100克550卡 7、红糖 100克389卡 8、冰糖100克 397卡 9、爆米花 100g 459卡
600大卡等于多少
食物
答:
以下为每种日常食物所含有的热量:主饭 咖喱饭 640大卡 什锦炒饭 781-800大卡 什锦比萨100克 210-300大卡 阳春面 392大卡 牛肉面 540大卡
什锦炒面 860大卡 意大利面1份470克约500- 700大卡 榨菜肉丝面 一碗 400卡 炸酱面 一碗 385大卡 焗海鲜 357大卡 火腿饭 690大卡 烤白菜 149大卡 炸肉片 302大卡 牛肉蔬菜...
减肥
食物热量
表大全
答:
日式鳗鱼饭:烤鳗鱼100克、米饭80克、胡萝卜20克、油15克,
热量
:552,脂肪:25 排骨饭: 排骨100克、米饭80克、青椒20克、番茄20克、油15克,热量:708,脂肪:38 泰式海鲜饭:鱿鱼、虾鱼、鳕鱼
各
20克、土豆50克、米饭80克、洋葱20克、油15克,热量;537,脂肪:21 冬瓜牛腩饭:冬瓜200克...
各种食物热量
答:
各种食物
热量 食品名称 热量(大卡)/可食部分(克) 核桃 627大卡/43 解释:1、每100克核桃的中可食用的部分为43克(其余为核桃皮等不可食 部分),这672大卡是指100核桃肉
的热量
。(1卡等于4
800种常用
食物热量
表!科学吃饭
答:
常用
食物热量
表如下: 1、主食 白饭(140g)210大卡、白馒头280大卡、煎饼333大卡、肉包子250大卡、水饺(十个)420大卡、咖哩饺(一个)245大卡、猪肉水饺(一个)40大卡、蛋饼(一份)255大卡、韭菜盒子(两个)260千、春卷(100g)463大卡、烧饼326大卡、油条230大卡、花生豆花180大卡、三鲜豆皮240大卡、烧麦238大卡、汤包...
食物热量
换算表
答:
食物热量
换算表如下:1、谷薯芋、杂豆、主食 米饭:116大卡(每100克)。玉米:112大卡(每100克)。全麦面包:254大卡(每100克)。馒头:223大卡(每100克)。红薯:86大卡(每100克)。燕麦片:338大卡(每100克)。煮面条:107大卡(每100克)。紫薯:123大卡(每100克)。马铃薯:81大卡(每...
100千卡
热量
大概是多少
食物
?
答:
日摄取量及所占
的热量
比例:(其中每克脂肪含热量9
卡路里
;每克碳水化合物含热量4卡路里;每克蛋白质含热量4卡路里) 脂肪低于65克585卡路里低于30% 碳水化合物300克 1200卡路里 60% 蛋白质47克188卡路里9.4%。1米饭115 大卡(100克),一天大概吃500克为575大卡2:蔬菜 番茄 19 大卡(每100克),...
食物热量卡路里
一览表
答:
热量是指人体从食物中获得能量的量,而卡路里是计量热量的单位。为了保持健康的饮食习惯和适当的体重,了解
食物的热量
是非常重要的。下面我们将介绍一份在日常生活中应该熟知的
食物热量卡路里
一览表。水果类:-苹果(100g):52 kcal -香蕉(100g):95 kcal -桔子(100g):42 kcal -荔枝(100g):66 kcal -...
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