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吃香蕉的十大好处
经常
吃香蕉的好处
有哪些?
视频时间 00:32
吃香蕉有
什么
好处
?
答:
(1)预心血管疾病
。100克香蕉中含有256毫克钾元素,常吃香蕉可保持心肌协调收缩,使神经肌肉兴奋保持常态。从而起到稳定血压和预防心血管疾病的功效。(2)
防治胃病
。香蕉含有5一羟色胺,可舒缓胃酸对胃黏膜刺激,促进胃粘膜细胞的生长和繁殖,可修复各种溃疡和胃损伤。(3)预防高血压。香蕉含钾离子较...
吃香蕉有
什么
好处
,八大好处营养多多
答:
香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗
。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消散。
治疗皮肤瘙痒症
香蕉皮中含有蕉皮素,它可以
抑制细菌和真菌滋生
。实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。
吃香蕉的十大好处
视频时间 00:32
长期
吃香蕉有
什么
好处
和坏处
答:
1、吃香蕉
预防高血压
预防高血压是人们吃香蕉的重要好处,因为香蕉是一种高钾水果,它可以加速人体内钠盐的代谢,而且量太高,这是很重要的 因素导致人体血压升高。 吃一些香蕉可以保持血压健康稳定,并能有效降低高血压的发生率。2、吃香蕉润肠通便 这也是人们吃香蕉的重要好处之一。 它含有大量的膳食...
吃香蕉有
哪些
好处
呢!
视频时间 00:32
香蕉吃有
什么
好处
答:
补充能量、润肠通便 1、补充能量:
香蕉
中糖分含量高,食用之后可以迅速为机体补充能量,香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果,有利于帮助机体恢复体力,解除疲劳。 2、润肠通便:香蕉含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以吸水膨胀使粪便软化,从而可以起到通便的效果。
吃香蕉有
什么
好处
大神们帮帮忙
答:
香蕉的营养保健作用 国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是:香蕉营养好处多。 香蕉含有能
预防胃溃疡
的化学物质5-羟色胺,因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激,是胃病患者理想的食疗佳果。 香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素,并含有大量血管紧张素转化酶...
吃香蕉有
什么
好处
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吃香蕉有
什么
好处
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