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吃饱饭吃什么水果助消化
什么水果
蔬菜易
消化
答:
(3)无花果 :为水果中之佳品
,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。(4)
木瓜
:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产...
助消化
的
水果
有哪些
答:
对消化有益的水果有苹果、柑橘类水果、木瓜、菠萝、火龙果、杨桃、山楂、樱桃、猕猴桃等
。这些水果当中含有丰富的维生素C能够提高人的胃口,水果当中的果酸能提高人体胃蛋白酶的活性,增加胃液酸度,从而起到帮助消化的功能。温性的水果助消化比较好,比如苹果、橙子、橘子、火龙果、草莓、哈密瓜等,这类食...
哪些
水果
有助于
消化
消化不好
吃什么
答:
作为水果之王,它的助消化功效自然也不在话下了。
苹果中含有丰富的维生素
,能促进身体的消化吸收,避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感,这样可以减少其他热量的摄入,像苹果这么好的水果大家可以多吃。2、甜橙 甜橙维生素C多,纤维度多,热量低,可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的...
午饭
后吃什么水果
好呢?
答:
一、午饭
后吃什么水果
1.饭后吃菠萝如果经常消化不良,饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶,在胃中分解蛋白质,补充人体内消化酶的不足,
帮助消化
。但不宜空腹食用,因为其蛋白分解酶会伤害胃壁,有少数人还会引起过敏反应。另外,菠萝还含有纤维素,对便秘也有一定效果。2.晚上吃柿子柿子最好在晚上吃。...
饭后吃什么水果
好?
答:
其消化吸收不需要复杂消化液的混合,可迅速通过胃进入小肠吸收。空腹时的吸收率要远高于吃饱后的吸收率。如果习惯饭后吃水果,也要等半个小时以上再吃,可以吃鲜荔枝、香蕉、桔子、柿子、黑枣、山楂、
菠萝
等不宜空腹吃的水果。新鲜水果的最佳食用时段是上午。同样是吃水果,选择上午吃水果,对人体最具功效...
吃多
了
油腻,
吃什么水果
答:
苹果
中含有丰富的膳食纤维,可以帮助肠胃蠕动、肠道的清洁;苹果中的钾和果胶成分对于降低血中胆固醇有帮助,对解油腻有好处;而且苹果中的有机酸,是能促进胃部消化,从而很好的减少饭后油腻感的。3、香蕉 香蕉中富含膳食纤维,能刺激肠胃的蠕动,帮助排泄,在吃了油腻食物后适量的吃上一些香蕉能缓解腹胀...
吃完饭吃什么水果
好
答:
除了助消化的功能,香蕉还具有预防高血压、延年益寿、防治胃溃疡等功效。另外,吃香蕉有一些搭配禁忌,在吃完香蕉之后切记不要吃酸牛奶、忌与土豆、芋头、甘薯食品同食,这会让香蕉与这些食品产生化学作用,严重的还会产生致癌物质。香蕉应该在饭后半个小时食用。3、
木瓜
。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁...
感觉很饱时,
吃什么水果
,有
助消化
不自觉的吃
了
很多饭
答:
山楂,橙子或橘子。酸的食物会产生更多的唾液有助于
消化
。
饭后吃什么水果
有助于
消化
减肥
答:
饭后吃什么水果
有助于
消化
减肥1 1、草莓 草莓不仅外形惹人喜爱,同时其中所含有的营养价值更受到大家的欢迎,再加上特有的酸酸甜甜口干,更加让我们爱不释手。在研究中发现,草莓中的营养价值很高,除了含有大量丰富的蛋白质之外,同时还含有糖类、有机酸和果胶等营养物质。这些营养物质都有利于我们...
吃什么水果
可以清肠胃
答:
有
什么水果
可以去火清肠胃?可以吃些苹果、香蕉的,都是清理肠胃的,忌辛辣刺激的食物,每天早上起来一杯水。降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果和各种瓜类。但是寒性水果不能吃得过多,否则反而对身体有害。像梨、柑橘、柚子等水果,具有止咳、化痰、润肺、
助消化
的作用,但...
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