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吃面有营养还是吃饭有营养
吃面
养人,
还是吃
米养人?
答:
小麦性平,味甘,易消化,可多吃。
面食确有健脾养胃的功效,对脾胃虚弱者有保健作用
。面食因为易消化,吃的时候胃酸就分泌得少,胃不至于疲劳。中医认为,粳米味甘性平,能补脾养胃,强壮滋养。糯米有暖脾胃、补中益气的功能,可配合治疗胃寒弱、消渴、尿频等。谷芽有健脾消食的功效,有助于治疗食物停滞...
早餐是
吃饭
好
还是吃面
好
答:
早餐是吃饭好
。因为米饭是最佳主食,面条比起米饭的营养差一些。米饭,是中国人日常饮食中的主角之一,中国南方主食。一味米饭,与五味调配,几乎可以供给全身所需营养。大米性平、味甘; 有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。留有胚与糊粉层的大米饭...
吃面
和
吃饭营养
一样么
答:
两者各有各的营养
,不应该说谁更有营养,最好应该两种主食轮换食用,不要造成营养的单一。还有,我听说,面食吃多了容易得糖尿病,所以你应该找一些有关资料,改变饮食结构。
吃面食
好,
还是吃
米饭好?
答:
阿弥陀佛。
对于想减肥的人,肯定是吃米饭好
。同样的重量,面的营养价值比米高很多。我以前在学习吃烧饼、面条,一个星期重五斤,后来选择吃盖浇饭又瘦下来了。对于原本很瘦的人,应该吃面的。不论吃米还是吃面,最好都不吃肉。不杀生从不吃肉开始,因为没人吃就没人杀了。
中午
吃面有营养还是
米饭有营养
答:
从
营养
方面看,米饭和面粉都是碳水化合物,都是能量物质,没有太大区别的,只是面粉能量稍微高一些,一般一碗
面的
能量是280大卡,米饭是260大卡左右。
到底是吃米对身体好
还是吃面
对身体好?有什么依据?
答:
我觉得两者实际上都是一样的功效。2 只是饮食上的习惯而已我们都知道其实不同地方的饮食习惯是不一样的,而且在我国的北方地区,大部分的地区是面试为主,然后在我国的南方地区,因为男方是盛产水稻的,所以南方的人主要是以米饭为主,那么在这种情况下,我觉得无论是吃哪一种食物,实际上它都只是我们...
吃大米好
还是吃面食
好?医生从3个方面为你全面分析
答:
1.营养价值 不管是大米,还是白面,它们的主要成分都是碳水化合物,都含有矿物质、蛋白质、多种维生素。在相同重量的情况下,白面要比大米含有的蛋白质、B族维生素含量更高。但从饮食搭配情况来看,吃米饭更
具有营养
优势。毕竟
吃面条
时配菜毕竟少,而吃米饭时搭配的菜种类更多,能摄入更丰富
的营养
。2....
吃面食营养
好
还是吃
米饭营养好
答:
从
营养的
角度讲都是一样的,都属于谷物类。从养生的角度讲冬季尽量
吃面
,夏季尽量吃米。
饭和面条作为人们日常生活的两大主食,面条和米饭,哪个更好?_百度知 ...
答:
面条是自己做的,有时会掺入玉米粉做成玉米面。午餐常吃米饭,米饭中我会掺杂一些其他杂粮,如小米、藜麦,
营养
丰富,饱腹感很强,对保持身材有帮助! 以南方人常
吃的
米饭为例,人们常吃的是面条。南方人娇小清新,北方人高大威猛。从蛋白质和必需氨基酸的角度看,面粉含有较多的面筋,但面粉缺乏必需...
米和面哪个更养人?
答:
答 : 所谓养人应该是从米和面
的营养
方面来评判的。个人认为,米的做法比较单一,
面的
做法丰富多样,所以
吃面
更养人。1、不管大米、小米、高粱米、糯米等等,做法也就是焖饭,做粥,捣碎做成糕状的食品。可以掺杂一些加入食材,如鸡肉,排骨等等,来改变米饭的营养结构,但是毕竟品种有限,营养单一。2、...
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