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吃得多不胖什么原因
为
什么
有的人明明
吃的很多
却很瘦,有的人正常进食却肥胖?
答:
首先,
人的胖瘦与父母遗传有关
,这是一个先天性的,当然有些天生较胖的人也可以后天调整让自己的身体处于一个限制状态。人的胖.瘦与饮食有极大的关系,一个比较瘦的人,
经常吃一些蔬菜,水果等低热量的食物
,他们吃得再多,也不会囤积脂肪,也不会很胖。一个较胖的人,经常吃一些高热量的食物,比...
为
什么
有些人
吃的不
多也不瘦,有些人
吃的多的
也
不胖
?
答:
对于内因而言,
很多人不易长胖是因为瘦家族遗传基因的影响
,比如他的父母当中由一方是易瘦体质的,那么他就可能是遗传了父母的基因,也是易瘦体质。其次就是
个人消化系统的原因
,有些人吃东西就比较容易消化,身体对所吃进去的食物吸收的比较快,所以你就会经常看到那种易瘦体质的人刚吃完东西不就爱就回...
为
什么
有
的
人特别能能吃饭,也不爱运动但是他一点也
不胖
答:
减肥期间把有氧训练放在首要位置本来是没什么错误的,但是根据不同生理的人只通过有氧效果是很不明显的,
原因是天生基础代谢差
,就算你和别人做同样的运动量或者是比别人大,效果却赶不上别人的一半。这使很多人非常纳闷甚至丧失信心。这时候只能通过训练来改变你的生理上的缺点。通过力量训练也就是无氧训练...
女孩吃
多不胖
反而特别瘦,身体过瘦都存在哪些可能
的原因
?
答:
长期饮食不均衡或缺乏某些营养素,如蛋白质、维生素、矿物质等
,会导致身体出现不良反应,比如营养性贫血、易骨折、皮肤干燥等等。这些问题会导致女孩子的身体过于脆弱,抵抗力下降,容易受到各种疾病的侵袭。三、防范之策1.营养均衡为了保持身体健康,女孩子应该合理摄取各种营养素。多吃新鲜蔬菜、水果及粗粮...
为
什么
放假
吃得多不
一定胖,但吃的少却很容易胖?
答:
有些人天生
不胖
这是有
原因的
。它是由瘦的人的体质引起的,也就是说,身体已经具有产生这种现象的生理状态。首先是较高的基础代谢。基础代谢是指每个人维持基本生活活动所需的能量预算,其因人而异。基础代谢高的身体消耗更多的能量。瘦弱的人的瘦脂肪容易散发热量,因此人体需要产生更多的卡路里来平衡,...
真的有干吃
不胖的
人吗?
吃很多
但不长肉的人,和普通人的身体有
什么
不同...
答:
不过,甲状腺激素过高并不是
什么
好事,代谢过快的话会导致大便次数增多,虽然吃的比较多,但是体重却会下降。而且还会导致神经系统紊乱,严重的话还会导致心肌收缩力增加,血压增高,最终患上甲状腺毒性心脏病。4、食物选择和消化能力高:干
吃不胖的
人可能更偏向选择低糖、高蛋白、高纤维的食物,这些食物...
为
什么
有的人吃的少也会
发胖
,有的人
吃的
再多也胖不起来?
答:
答:肥胖原因不只是吃。至少有两种解释比较广泛接受: 第一,
是由基因决定的
,有些人天生是热/干型体质,基础代谢速率高,无论吃多少东西,都会被代谢作能量耗掉。这种人往往不怕冷,冰天雪地可穿单薄衣裳。假如你养过鸡,就会发现一个明显热/干型体质:雄鸡比同时孵化的母鸡要瘦且轻得多,但却又...
为
什么
有的年轻人
吃的很多不
运动却不长胖?
答:
也可能是因为消化不良导致的,还有可能是因为这类人本身吃得就不多,从而给人造成了一副假象,认为这个人
吃得很多
,才导致了吃
不胖的原因
。其实,一个人只要吃得很多的话,基本上都会发胖的,除了生病的人。对于健康的人来说,如果每天
吃很多
,同时还不运动的话,那么基本上都会发胖。
为
什么
有
的
人
吃很多
还是很瘦?
答:
喜欢运动和健身
的
人总是吃
不胖
,而喜欢玩游戏和宅家的人总是很容易发胖,所以身体胖瘦是受
很多
因素影响的。一、个人的体质不同。由于我们每个人的体质不同,所以身体的消化和吸收能力也不同,有的人身体消化和吸收能力强,吃一点东西就会长胖,而有的人身体消化和吸收能力弱,无论吃多少吸收的很少,...
我
吃得多
,每顿要吃一大碗,还
不胖
为
什么
?
答:
像你这样的有两种情况:第一种就是,虽然你
吃的多
,但是你消耗的也多,总能量摄入小于总消耗水平,因此你不会长胖 第二种
原因
就是,你属于吃的多但吸收营养的人群。建议这样的你可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,...
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