...月了每晚靠安眠药入睡,最近吃药也无效了无法入睡,最多也就睡一两个...答:回答:问题分析: 一般睡眠不好都是情绪问题,体质下降,缺乏锻炼引起的症状,建议你最好平时如果有心事,多与他人沟通,不要自己闷在自己心里。此外积极锻炼身体,多参加体育活动,提高身体素质提高 意见建议: 如果失眠症状严重,建议你可以服用点中药,如安神补脑液、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。应该有效果的
...睡觉的时候脑袋里总是乱想无法入睡。白天大脑也答:回答:病情分析: 失眠是精神过于紧张, 压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时,肝火盛也是会影响到睡眠,可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的. 意见建议: 建议减压,进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前喝热牛奶,热水泡脚15分钟,这都是有利于睡眠,...