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吃什么最快通便排便
吃什么
可以
通便
效果
最快
视频时间 00:20
吃什么最通便
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吃什么
可以
排便
?
视频时间 02:38
吃什么
助消化
通便
视频时间 00:20
吃什么
有助于
通便
视频时间 02:38
吃什么
助于
排便
答:
地瓜 纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助
排便
。烤地瓜――连皮一起烤、一起吃掉,效果更好。 燕麦 滑肠
通便
,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。 薏仁 可促进体内血液循环、发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。 小米 不含麸质,不 *** 肠道壁,属于
比较
温和的...
吃什么
食物能缓解便秘
视频时间 00:44
吃什么
会
通便
?
答:
容易
通便
的食物有,含膳食纤维多的食物,如玉米、红薯、小米、高粱等。新鲜的蔬菜和水果,如苹果、香蕉、火龙果、韭菜、白菜、芹菜等。这些食物含有大量的膳食纤维和果酸,能够刺激胃肠蠕动,加快粪便的排出有通便的作用,还可以吃润肠通便的食物,如蜂蜜水、酸奶等。如果便秘
比较
严重的病人,可以口服导泄的...
吃什么
东西有利于
排便
?
视频时间 02:38
早上
吃什么
能
快速排便
视频时间 02:38
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