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吃什么东西能降血脂
血脂高的人
吃什么
食物可以
降血脂
?
答:
对于动脉硬化和冠心病患者来说,
每天吃50 ~ 70克洋葱比平时的降血脂药物更理想
。此外,洋葱还有利尿和抗癌的作用。每天只需要半个生洋葱就可以预防疾病。
香菇
比蘑菇营养更丰富,含有16种氨基酸,其中7种是必需氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和降血脂物质。中医认为,香菇性平味甘,具有消食、去脂、抗癌、抗病毒、降血压的作...
哪些食物吃了可以
降血脂
啊
答:
1、无糖燕麦:其膳食纤维比较丰富
,可以促进胃肠道蠕动,从而帮助排便,可一定程度上预防和治疗便秘,能够调节肠道的菌群,还可以使血糖比较平稳,不容易挨饿。另外,无糖燕麦还可以调节血脂,减少心脑血管疾病的发生。因为燕麦当中含有丰富的β-聚葡萄糖,可以调节人体当中的血脂,比如降低血中的胆固醇、低密...
老年人
吃什么
食物可有效降血压
降血脂
答:
1,
三高患者可以喝一些茶,绞股蓝含有3种降压元素
,2,听听音乐,老年人喜欢听戏,就让老年人听一些戏放松一下。3,适量运动,老年人适合进行一些广场舞啊,太极啊。舒缓的运动 4,老年人口吃不好,不要给老人吃一些比较硬的食物。5,老年人应该保持平稳的心情,不要忽高忽低的。6,出门给老人随时把...
天然
降血脂
的食物
答:
毛豆很普通也很常见
,很多人都吃过,但是,你们知道吗?毛豆也能降血脂呢。毛豆含有丰富的
植物蛋白
、多种有益的矿物质、维生素及膳食纤维。其中蛋白质不但含量高,且品质优,可以与肉、蛋中的蛋白质相媲美,易于被人体吸收利用,为植物食物中唯一含有完全蛋白质的食物。毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以...
高
血脂吃什么
食物
能降血脂
?
答:
想要降血脂,肯定得吃一些低脂的食物啦,最要吃的食物就是大豆,因为大豆里面有不饱和脂肪酸和维生素e,这两样东西对降血脂都有非常好的疗效,所以说多吃大豆肯定对身体有好处,既然可以吃大豆的话豆浆也可以多喝,我们日常来也可以一天一杯豆浆,不仅有营养还可以降血脂。还有萝卜和
冬瓜
也是降血脂的好...
老年人
吃什么
食物
能降血脂
答:
大多数老年人的血脂都比较高,存在患上心脑血管疾病的潜在危险。所以老年人养生一定要注意降血脂。生活中有一些食物具有很好的降血脂的作用,所以老年人应该多吃这些食物。1、
茄子
茄子又叫落苏。其含有多种维生素,尤其是其含有维生素P,具有很好的增强细胞黏着性、改善微血管弹性、防止微血管出血的作用。
吃什么
水果
降血脂
最快最好
答:
其实一些水果就有很好的降血脂的作用,今天就为大家详细的介绍一下吧!一、
山楂
如果有高血脂的患者,应该在生活中多吃一些山楂。山楂含有比较丰富的黄酮和维生素c,可以有效的扩张血管的管壁,降低身体里的胆固醇和甘油三酯的指数。但是,有些老年人吃山楂会引起胃部不适,如胃酸倒流,适当时应小心谨慎。除...
吃什么
食物可以降血压和
血脂
?感谢了!
答:
病情分析: 您好,多吃
芹菜
,尤其是其根。
山楂
能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,不要使用油腻食物 意见建议:具有降血脂的食物:...
吃什么降血脂
答:
维生素P还可以增加毛细血管的弹性,改善微循环,具有明显的活血、通脉功能。此外,
茄子
中还含有大量的皂草甙,也能降低血液中的胆固醇。因此,茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是理想的食物。4.
大蒜
具有明显的降血脂和预防动脉硬化的作用,并能有效防止血栓形成。经常食用大蒜,能够对心血管产生显著的保护...
高血脂患者饮食上
吃什么
可以
降血脂
、软化血管?
答:
能够有效的使身体的脂肪含量变少,所以说对高血脂的人来说是特别有帮助的。综上所述,高血脂的患者可以吃一些瘦肉蔬菜水果类来
降血脂
。除此之外还要适当的运动,因为每次吃完饭之后,如果不运动的话,会导致大量的血脂在体内堆积,如果高血脂比较严重的话,最好去医院做一下检查,然后及时就诊。
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