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卤海带的热量高吗
黄豆香
卤海带的热量
是多少?
答:
黄豆香卤海带的热量(以100克可食部分计)是266大卡(1112千焦)
,单位热量适中。每100克黄豆香卤海带的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
减肥适合吃的卤菜
答:
2、卤豆腐:豆腐是高蛋白、低
热量
、低脂肪的食品,加上卤汁的味道,可增加口感。3、卤茄子:茄子含有丰富的纤维素,低热量又营养,加上卤汁的调味,味道非常好。4、卤蛋:蛋类是高蛋白、低热量、低脂肪的食品,卤汁的调味也能让蛋的口感更佳。5、
卤海带
:海带富含膳食纤维和碘元素,卤汁的调味让
海带
...
什么食物
热量高
?
答:
普遍来讲,一个成年男子每日约需9.25至10.09兆焦耳热量;一个成年女子每日约需7.98至8.82兆焦耳热量。一般小学生每日约需
的热量
和一个成年男子的最低所需热量相若,约9.25兆焦耳。中学生正在发育,所以需要消耗的热量较多,男生平均每日需要10.465兆焦耳,而女生则需要10.046MJ。 每日所需热量和体重有关。若要较准确计算自...
人一 天的营养摄入
答:
3、
卤海带
4、火龙果 面1团、肉丝(约3指大的量)、小白菜1/2碗、榨菜1/4碗2块1条1个 盐少许油10c.c晚餐1、饭2、卤排骨3、炒青菜4、桃子 五谷杂粮饭1碗1块空心菜1碟1个盐少许油10c.c1500卡食谱--午餐)中山医学院营养科翁玉青营养师※ 建议减重
热量
1500卡食谱:午餐一、奇异果1个二、白饭3/4碗三、...
海带
吃多了有什么副作用?
答:
另外虽说
海带
中含有丰富的碘元素,但是如果食用过多,也有可能因为摄入碘过量诱发甲状腺肿大,也就是日常生活中所说的“甲亢”,引起心足加快,使得食欲大增,不利于减肥等等。所以说吃海带也是需要注意量的,从健康的角度上说,成人每天最好不要食用超过50克,以15克到50克为宜,小孩子则要减半食用。
一天的食谱
视频时间 00:27
小
海带怎么
做好吃
答:
4、加生抽、醋(少量就好)翻炒,待海带差不多时,加入盐翻炒,起锅就好了。小诀窍如果喜欢肉,可以再加些肉末在里面,肉末先在锅里炒熟,然后加料酒、加生抽 盐、鸡精炒熟,起锅备用。然后用以上步骤做海带,海带快好的时候加入炒好的肉末,混在一起即可。
卤海带
海带,猪皮,香油1汤勺 盐,冰糖...
食物多少克是
多少热量
啊?有何计算方法吗?
答:
海鲜
热量
螃蟹345鲫鱼261黄花303鱼鲑鱼581带鱼421干贝1432青鱼401鲜贝309尤鱼323河虾318蛏肉201比目鱼 501鲤鱼365虾326蛤蜊肉 1466对虾377海米干 820鱿鱼322虾皮干 916海蛰272海参267鳝丝343黑鱼342目鱼268
海带
486虾仁320螺狮肉 360甲鱼745基围虾 300 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是?
什么食物好吃
热量
不高?
答:
虾仁:不是虾皮!虾皮
热量很高
但虾仁就很低。越大只越好,最好买熟的虾仁干。可以下稀饭或者咸麦片或者干脆冲开水泡汤吃。但好的虾仁干很贵,一包二三十块钱。。不过比减肥药便宜多了,不是吗?多吃虾对身体很好。嘿嘿...平时馋了也可以偷偷干吃几只不怕胖。豆腐干:不要买很多油的,更不要买...
男性减肥吃什么食物比较好?
答:
减肥是很多人经常提到的一件事情,减肥有很多种方法,有的人会用饮食减肥法,有的人会用运动减肥法,但是减肥其实最好的还是运动饮食结合,饮食方面其实也有一些减肥食谱。那么,男性减肥吃什么食物比较好?男性健康减脂多吃哪些食物?1、男人减肥营养食谱(1)黄豆香
卤海带
材料:黄豆、海带。调味料:酱油、...
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