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单脚跳步上篮视频
跳步上篮
要
单脚跳
吗
答:
可以单脚,也可以双脚如果你是
单脚跳步
,在跳完第一步之后可以停下来,然后以跳第一步的那只脚为轴心脚,进行投篮和传球。如果是双脚跳步,当你双脚落地后,必须直接投篮或者传球,且两只脚不能在移动任何一只,就是说,双脚跳步之后,你必须和下面的投篮或者传球形成连贯动作,否则,就属于走步违例。如...
怎样使用
单脚跳步上篮
?单脚跳步应该怎么跳…?
答:
一大二小三起跳~~
上篮
时第一步要夸大(和自己节奏有关)第二步迈小点,蓄力,然后就是第三——起跳……右手上篮先迈右脚,左手上篮先迈左脚~~
求急停跳投
跳步上篮
三步上篮诀窍
答:
1、运球后跳起(双脚离地)接球
单脚
落地,此时落地的脚为中枢脚,或:双
脚跳
起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三
步上篮
,另一种是接住传球后三步上篮。2、跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。3、跳起非中枢脚(规则中说的“一脚”...
单脚跳步
三
步上篮
违例吗?
答:
队员心急,不是迈一步,而是“跳”了一步)4,仅抬起左脚,放下左脚前出球(传球或投篮)。整个过程中右脚未抬起。以上1-4越来越极端,但从规则来讲是合理的。其中4很少出现只是因为无法从中得利。下面来说三
步上篮
,如下的分解动作,以左脚起跳为例:第一步 a左脚在地(右脚腾空中)b合球 c...
打篮球运球时
单脚跳
一步再同脚着落然后另一只脚前进普通运球算不算犯规...
答:
单脚起跳同脚落地之后不可以运球,但可以直接上3步篮.这是
单脚跳步
三
步上篮
怎么跳啊?
答:
三
步上篮
的动作要领可用“一大、二小、三跳”六个字进行概括,既简明扼要,又便于记忆。以右手单手高手投篮为例,右脚跨出一大步的同时接球(即一大);接着左脚跨出一小步并用力蹬地起跳(即二小);然后右腿屈膝上抬,同昱举球至头右侧上方,腾空后,当身体接近最高点时,右臂向前上方伸出,手腕前屈,...
篮球右脚
单脚跳步
右脚落地,左脚在走一
步上篮
犯规吗?
答:
属于违例。违犯规则25.2.1移动:如果一脚正触及地面,该脚成为中枢脚。---带球走
为什么
单脚跳
(
上篮
那种)跳不高 而且在空中感觉身体不稳
答:
平衡力不好,还可能是你动作不对用的力道不对,身体放松就这一个动作重复练习,注意看别人三
步上篮
的动作,照照自己的原因,自己在多练习
如何垫步
上篮
?
答:
)单脚起如果单脚落地当然没问题,只是这才两步,另一只脚落地时用这只脚起跳上篮,这就是所谓的三
步上篮
了,就不是垫步了;双脚起那就不能双脚落地了。垫步是一种调整步伐节奏的脚步 动作体现在相邻两次触地的是同一只脚(类似军训中错步以后的
单脚跳
一下调整步子)
跳步
指
单脚起跳
后 双脚着地(一般...
跳步上篮
起跳后还能走几步
答:
你说的是跳步,如果你双脚跳步,不能再走了。
单脚跳步
还能走一步
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