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单脚起跳双脚落地重心
...
单脚起跳双脚
同时
落地
然后再以任意一脚为中枢脚
答:
双脚
同时
落地
这时,你可以抬起任何一只脚,让另外一只脚当做中枢脚 所以这时候可以做的动作是最多的 左右交叉步和顺步过人都可以 是两只脚都可以动
助跑摸高动作有助于跳高训练吗?
答:
一、助跑
单脚起跳
摸高(以左脚起跳为例)(一)助跑,身体放松,步子要有弹性,速度由慢到快,最后一步较大,左脚跟
着地
支撑,左膝稍屈,
重心
下降,重心在支撑点后,右腿在体后,大小腿的夹角小于左腿大小腿的夹角,两臂在左脚跟着地时经体侧有力后引,准备前摆,进入起跳。(二)起跳:左脚跟着地后快速向脚前掌过...
篮球跳步规则
答:
其实落地不分
单双脚
,因为一旦你
起跳
后,落地 的那只脚就是你的中枢脚!而中枢脚此时除了起跳是不能再移动的。如果你
双脚落地
,那么双脚同为中枢脚,不能再移动,但是可以同时
起 跳
。我想这样说你会更容易理解。呵呵)如果你是双脚落地,那么你可以做的就是投篮(允许在双脚不动的情况 下做假动作,...
到底什么叫跳步,
单脚
跳和双脚有什么不同,
单脚
落地和
双脚落地
有...
答:
你可以采用三步助跑摸高的方法
,先找到哪个脚起跳比较有力;第二要注重另一腿的摆动效果,一般为屈膝上摆,就像跳高运动员用背越式跳高一样的进行积极的上摆;第三就是上面这位RaT朋友所说到的是用那个手来实施摸高的问题,你可以试一试,那个更有利于起跳,更有利于摸得更高;第四在起跳时,人体...
篮球垫步(跳步) 走步
答:
一、跳步 跳步是一种停球方式,由于其攻击性很强,所以很多突破强人也用跳步来过人,突破上篮。总的来说,规则在这里并没有变。一般跳步都是
单脚起跳
的,那就有了下面这几种情况:1、
双脚
同时
落地
,这时两只脚都是中枢脚,也就是说运球者不能再移动任何一只脚以获得更好的出手或者传球机会。2、单...
这样正确区分篮球中的“垫步”与“走步”?
答:
启动走不 持球启动 中枢脚不能离地 否则走步 很多人习惯迈出一步运球 往往走步(如迈出右脚左脚离地同时运球) 解决办法是 先把球离手在迈步 跳步指
单脚起跳
后
双脚着地
(一般幅度较大) 这个动作着地后只能传球或起跳投篮 不可以在移动两只脚中的任何一只(相当于两只脚都是中枢脚)nba常见如奥尼尔 ...
跳远
单脚起跳双脚落地
的叫什么跳?
答:
我是专业练跳远的,你说的是助跑
跳
又叫急停跳。不过线的方法是准确的步点。要求从跳板初反跑找个大概的位置然后多跑几遍,但不要在累的情况下跑。要在身体状态好的情况时跑。技术是注意踏板时要急及迅速。产生向斜上方的速度。当然跑的越快跳的越远了。要是还有疑问就追问。没有记得评价哦。
跳步后(
双脚
同时
着地
那种) 可以任意一只脚做轴心叫么?
答:
运球或接到传球时,并且队员的脚步是在移动中,他结束运球时可以拿球,接着
单脚起跳
,最后
双脚
同时
落地
。这就是大多数情况下的跳步。2、单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。他结束运球时可以拿球后,单脚起跳,再单脚落地(注意:后面这个单脚可以是任一脚)。比如,A1跑动中结束...
三级跳远比赛是
单脚起跳
单脚
落地
对吗?
答:
三级跳远比赛时的技术动作:运动员助跑后必须连续作3个不同形式的跳跃:第一跳为单足跳,用起跳腿
落地
;第二跳为跨步跳,用摆动腿落地;第三跳为跳跃,必须用
双脚
落入沙坑。问题中如果是三级跳的第一跳,
单脚起跳
,起跳腿落地,还算是正确。
跳步。1:
单脚起跳
时手是持球的,然后
双脚落地
2:单脚起跳时手未持球,而...
答:
你好,第一种情况,是
双脚落地
都不能动,第二种,落地后以任何一支脚都可为中轴脚。 三步上篮,其实只是走了2步,所以可以走2步。 如有疑问,欢迎追问,如果满意我的回答,希望能采纳为答案,举手之劳将鼓励我们更好地为其他问友服务。新年快乐。 梦向篮筐为您解答!麻烦采纳,谢谢!
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