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勾手上篮教学
怎样运用好篮球的
勾手
投篮技术
答:
在进行勾手三步上篮时,要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮,比如在篮下侧面打板勾手,正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧,距篮下1米左右勾手比较合适,这个位置能让你轻松的
勾手上篮
,再远就会降低投篮命中率了。4、看准篮板的打板位置:勾手三步上篮最后勾手时大多数都要打板,这样命...
篮球
勾手
三步
上篮
的技巧有哪些
答:
步
上篮
时应注意摆正姿势。上篮之前,要把身体重心压低,运球不要超过腰部,身体要稳当,上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些,手心向下拍打篮球,不要翻腕。到了第三步跳起时,手腕自然的把球拨出,尽量柔和一些,让篮球有回旋的余地。看准篮筐。三步上篮最后一步,也是最关键的一步就是投篮进球了。此时,...
篮球
勾手上篮
答:
当你靠近球篮,在你和篮之间有对方防守队员的情况下使用这种技术。非投篮手一侧的脚向篮平行的方向跨一步,非投球手臂一侧的肩指向篮筐,跳起时,举球上摆,尽量伸直臂将球投出。整个投球过程中,你始终处在对手和球之间 保证命中率要点是:你要面对篮框,不要以为
勾手
身体是侧向的,就忽略了面向,...
街头篮球 c
上篮
技巧 假
勾手
-大力上篮-篮板背部后撤投篮/虚实-篮板正...
答:
篮板背部后撤投篮/虚实 这个是有点位的, 不是每个位置都可以出来 后撤投篮的位置基本上是 篮板下面左右大约1/4的地方 具体还要你自己摸索 在这上面也说不清 虚实的位置就是在往外面一 点, 大概是3秒线附近, 只是方向键不一样 W+左或者右 举球然后 前 后, D 我常用的...
最强nba姚明怎么
勾手上篮
答:
最强nba姚明
勾手上篮
的方法,姚明在油漆区接球后,遇到对方的包夹,然后一个背靠防守球员过后,把手臂打直,用手指头轻轻的挑篮球,就能勾手上篮了。因为姚明身高足够高,勾手上篮无人能挡
如何练成左手
上篮
与钩手的神功?
答:
勾手
练习:首先,接球一般的位置都是中锋和大前锋的位置。这时,接到后卫传给球,背对篮筐进攻。从而一次运用勾手投篮的机会就产生了。第一步要用肩膀靠住对方,用身体压制住他。第二步就是向禁区里面大踏步的迈左腿(一般背向篮进攻的时候都是在篮筐的右边,这是习惯了右手投篮的人的方式)。第三步就...
怎么练习篮球
上篮勾手
(零基础)
答:
首先你要回运球
勾手
的话你先三步
上篮
会了再说 三步上篮就是双手持球任意跨两步 准备跨第三步时跃起 同时手把球往框里送 勾手也跟球感有关 你先框下多练习勾手进球 熟练了再与三步上篮配合在一起就好 熟能生巧
三步
上篮
讲解动作及教法
答:
教学
具体步骤:第一步:运球后跳起(双脚离地)接球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。或:双脚跳起(离地)接住传球单脚落地,此时落地的脚为中枢脚。这两种情况,一种是运球后的三步
上篮
,另一种是接住传球后三步上篮。第二步:跳起中枢脚后非中枢脚(规则中说的“一脚”)落地。第三步:跳起...
如何能在
上篮
的时候让手腕变得柔和,不僵硬,如何练习
勾手
?
答:
手腕弹球——球在指尖来回拨球,同时练习手腕和手指柔软度 网球练习——拿网球类似的小球,向墙上固定的一个点反复投掷,用手指调整球的轨迹,手腕调整力量,全程单手完成。手腕僵硬更多的是手指的感觉,在出球的一刹那因为手指感觉反馈不准确,手腕盲目用力。所以要综合训练,跳绳等运用手腕力量的都可以。
篮球反手
勾手
手部动作
答:
勾手
:一般都是通过脚步移动形成侧对篮筐,用靠近篮筐的手倚住对手,然后外侧的手高高托起球,形成直臂拿球,然后仅靠手腕的力将球抛入篮筐。由于这样投篮点很高,再加上外侧持球离防守者远,所以很难防守。反手
上篮
:和勾手没有身关系。像一般上篮分左右手,篮筐右侧上篮一般就用右手将球顺势一挑,...
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