【讲座实录】提升教师素养,关注学生成长——陈默答:[玫瑰]有个小孩儿,他总是踮着脚尖儿走路,老师告诉家长,这三年你要注意营养,运动等,如果你照我的做,三年以后,孩子上小学就会一切正常,否则的话呢,学校表现就会极差,那这个小孩儿很运很幸运,隔了三年真的到到小学就适应的很好,另一个小孩儿,他没有遇到专业的老师也是掂脚尖儿出现同样的问题,到了小学就非常的差。
向大家讨教减肥的方法答:1.躺在地上,脚向上伸直与身呈90度,以一条长形毛巾跨过脚背,两手伸直,脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下,脚掌也同时压下,保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次,便能收紧小腿,令线条更修长。 步骤三:最后冲刺瘦腿物 进入最后阶段,当然要加速瘦身效果,大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手,能够瘦腿之余更有...