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刚刚吃完饭可以吃水果吗
饭后可以吃水果吗
答:
不可以
。很多人都喜欢饭后吃点水果,认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素,也可以解油腻,事实上这是一种错误的生活习惯。时间长了,就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。因为食物进入胃以后,需要经过1~2小时的消化,如果饭后立即吃水果,就会被先前吃进的食物阻挡,致使水果不能正常消...
饭后吃水果
会有害健康吗
答:
饭后立即吃水果,会导致消化功能紊乱
,不但不会助消化,反而会造成胀气和便秘容易导致体重超重、肥胖现象的发生 吃水果宜在饭后2小时或饭前1小时,在两餐之间吃为好 因为胃对不同食物的排空速度不同 糖类食物排空需要1-2小时 蛋白质食物需要2-3小时 脂肪需要4-5小时 混合性食物总排空时间为4-6小时 ...
饭后
半小时
可以吃水果吗
答:
可以
,本来就不应该饭后立刻吃,间隔半小时以上比较好 因为人们吃了饭后胃部已经是被装满了的,假如因为嘴巴痒还想来点甜点,但是又怕吃得太多发胖就用水果来代替甜点,这时会把胃撑大,就会增加胃部的负担。并且水果中含有大量的果胶,果胶是可以吸收水分,这样可以增加胃部和肠子里的食物湿润度,其中的有...
饭后
多久
吃水果
答:
饭后一般不建议立即吃水果
,最好在饭后1-2小时后吃,更有利于健康。刚吃完饭后,胃出现容受性舒张,此时立即吃水果会加重胃的负担,影响食物的消化吸收,长时间可导致腹胀、腹泻等症状。在饭后1-2小时后,食物经过初期的胃酸消化,胃内的食物残渣逐渐变少,适当的吃水果可以补充水分,提供丰富的维生素...
吃完饭
之后吃一个
水果
,
能够
促进消化吗?这样的做法正确吗?
答:
这个说法其实是正确的,但是我们也要根据实际情况来判断一下,
吃完饭
以后最好是在45分钟到一个小时,这个时间段再来吃一个水果是真的能够促进消化的,因为水果中含有叶酸和一些营养物质是能够促进胃排出胃酸消化胃里的食物了,所以
吃水果能够
促进消化是对的。但是如果吃完饭以后马上吃水果是达不到这个效果...
吃完饭吃水果
好吗
答:
目前不建议
吃完饭
之后吃水果,一般建议餐前吃水果。吃完饭之后多数都已经达到了饱的状态,这种状态下再进一步的吃水果,如果水果比较甜,含糖量比较高,容易导致糖分增高,引起血液中糖的增加。有糖尿病的患者如果
饭后吃水果
,有可能升高血糖,达到大于11.1mmol/L的状态。一般建议饭前吃水果,因为饭前吃...
刚吃完饭
总是会来点餐后
水果
,水果是饭前吃好还是
饭后吃
好?
视频时间 4:00
水果
应该饭前吃,还是
饭后吃
?有什么区别呢?
答:
水果应该在饭前一个小时吃,因为在开饭之前很多人已经很饿,就
可以吃
一个水果来垫垫肚子。同时大家可以选择在
吃完饭
一个小时之后
吃水果
,如果立刻吃的话,就会加重肠胃的负担,影响到消化吸收的效果,也会让大家觉得很撑。水果的种类是多种多样的,而且在水果中含有丰富的营养物质。很多人都比较喜欢吃...
有人说
饭后吃水果
易肥胖,有哪些依据?
答:
想要
吃水果可以
选择在饭前,饭后的时候不要立即去吃。本身
刚刚吃完饭
,食物并没有完全被消化,还堆积在胃里面。再吃水果的话,就会和食物残留在一起,给胃带来特别多的风险。甚至会引起胃胀消化不良,要掌握正确的饮食规律,才能帮助到大家。吃水果糖分会在身体里被吸收,加重各个器官的负担。水果在这个...
吃完饭
马上就
吃水果
好不好
视频时间 01:28
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