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养生汤煲汤食谱大全窍门
秋季
养生汤煲汤食谱大全
秋季养生汤怎么做
答:
1、鲜鲤鱼汤
功效:滋阴补血、益肝肾、明目安神、健脾补气、利尿消肿。材料:黑豆四两、生姜两片、红枣十粒、鲤鱼一条、陈皮一小块、胡椒盐粉适量。做法:鲤鱼去鳞、鳃、鳍、内脏清洗干净,加少许油在锅中,略煎至金黄色。将黑豆去瓤粒并清洗干净,放入锅中?A不必放油,炒至豆衣裂,再用清水洗干净,备...
夏季
煲汤食谱大全
家常煲汤
答:
第一道:南瓜绿豆汤
绿豆汤清热解暑,是夏天必不可少的。在煮绿豆的汤的时候,加几块南瓜进去,营养和口感都更加丰富。具体制作方法 第一步:准备食材。绿豆150克、南瓜300克。第二步:将绿豆中的杂质挑出来,然后清洗干净,浸泡半个小时。第三步:将南瓜去瓤去皮,然后切成2厘米左右的小块。(南瓜...
养生汤
!喝起来
答:
六款秋天必喝的
养生汤
排骨山药汤 胡萝卜 山药 排骨 玉米 排骨冷水下锅、加姜片葱段料酒 电炖盅里加入所有食材 焯水后洗干净备用 加红枣、姜片、葱段、足量清水 25 放入电炖盅 按
煲汤
键煮2.5小时 最后加盐调味即可 板栗炖鸡汤 板栗 鸡肉 大枣 鸡肉冷57%锅 锅中蒜片葱段爆香、倒入 加姜片、料酒焯水 鸡肉翻炒...
夏季
煲汤食谱大全
家常煲汤
答:
1、将薏仁、绿豆、银耳洗净,用水泡3小时备用
。2、锅中倒入800毫升水,再加薏仁入、绿豆、银耳以中火煮开,改用小火熬煮半小时,加入适量的薄荷、白糖,继续煮5—10分钟 ,盛入碗中即可。食用功效: 清热解毒,特别适宜长青春痘的人饮用。绿豆银耳养生汤 材料:绿豆60克,银耳15克,枸杞10克,白糖...
春季喝什么
汤养生
?
答:
1、杞枣鸡蛋汤
选用枸杞30克,红枣10枚,鸡蛋2只
。将枸杞洗净,红枣洗净去核,一起放于砂锅中,加清水适量烧开后,加入鸡蛋煮熟,调味即可。此汤补肝肾、健脾胃、滋阴润燥、养血除烦。适用于肝肾亏损、脾胃虚弱者以及慢性肝炎患者。枸杞味甘,性平,功能滋补肝肾,益精明目。红枣能补中益气,养血安神。2、参...
养生
滋补鸡汤的做法
大全
答:
蜜枣苦瓜乌鸡汤 用料 乌鸡、苦瓜、蜜枣、瘦肉、姜、盐 步骤 1. 把乌鸡剁块洗净后焯一下水。2. 苦瓜切块;蜜枣姜片洗净;瘦肉切块。3. 所有材料一起下锅煲1个半小时 就可以了(
煲汤
时烧开后有浮沫的话要去掉)。山药鸡汤 用料 鸡、山药、姜片、枸杞、花椒粉、小葱、油盐 步骤 1. 将鸡切成块,...
养生汤煲汤食谱
是怎样的?
视频时间 00:27
秋季
养生汤煲汤食谱大全
答:
1、四神汤 排骨清洗掉血水,放入盆中加入料酒和清水,浸泡10分钟左右让其中的血水析出减少腥味,枸杞、莲子、茯苓和薏米分别放入碗中用清水浸泡,山药去皮冲洗后切小段,姜和葱切片备用,薏米属于寒性,在烹饪之前可以先放入无水无油的锅中炒一炒。加入山药继续煮10分钟,加入枸杞、适量的盐和鸡精搅拌...
冬天适合煲什么
汤
好
食谱
的做法
大全
答:
养生必知:13款冬季
养生汤
冬天最适宜喝(图)6、莲子百合汤材料:瘦肉冬季健康减肥
食谱
,莲子一两,百合半两,蜜枣四枚。功效:莲子是很好的滋养食物,无养神安宁,降血压的功效。百合能补外益气,温肺行咳。两类材料加上瘦肉一齐
煲汤
,既滋补外气,又健肺养颜,养神平压;而且味道也相当可口。 养生必知:13款冬季养生汤 冬...
简单家常
养生汤窍门
答:
冬季
养生汤
的做法1 1芝麻益肤汤 材料黑芝麻一两,柠檬半个,雪梨一个,鸡蛋一只或鹌鹑蛋四只,红枣六枚功能芝麻无润肠,润肌肤的功效,更能乌黑头发用以上的材料来
煲汤
,能够防行皮肤冬季快速减肥
食谱
,龟裂。材料丝瓜1斤鱼头1个豆腐生姜适量做法将丝瓜洗净后切小块,鱼头洗净切半,豆腐用清水洗净将...
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