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养生五谷粥的做法
五谷
杂粮
养生粥做法
(杂粮粥怎么做好吃)
答:
做法
一【食品用料】:民间早就流传有一种"五豆
粥
",长期食用可以养颜长寿,而且还可以促进肠蠕动改善排便,其原料配方有两种版本:其一:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆。五豆杂粮粥其二:红豆,绿豆,黄豆,黑豆,紫米。【具体步骤】:1、将红豆,绿豆,黄豆,黑豆,芸豆,莲子,糙米,薏米仁这些不容易熟...
五谷
杂粮
养生粥的
几种
做法
答:
(1)将薏米、百合洗净,放入锅中,加水煮至薏米熟烂。(2)加入蜂蜜调匀,出锅即成
。3.功效:健脾益胃,泽肤祛斑,可用于治疗妇女面部雀斑、痤疮、湿疹等症,对青春少女美容有益。绿豆薏米粥
1.材料:大米20克,绿豆15克,薏米30克。
2.
五谷杂粮粥
做法:将大米、绿豆、薏米洗净,放入锅中,加入适...
五谷
杂粮
养生粥做法
答:
6、将所有材料放入电饭煲,加入800ml水。7、盖上盖子,按下煮粥键。8、大概煮两个小时左右
,五谷杂粮养生粥就煲好了,根据自己的口感加一些甜即可。
五谷粥的做法
答:
1、食材:荞麦1大匙,黑米1大匙,脱皮绿豆1大匙,红豆1大匙,粳米1大匙,薏米1大匙,芡实1大匙,糙米1大匙,麦仁1大匙,红枣10粒,桂圆10粒。2、荞麦、薏米、黑米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时。桂圆去壳。红枣、粳米洗净待用。3、上述原材料一起入高压锅,加上1...
五谷养生粥怎么做
五谷养生粥的做法
答:
1、食材:大米200g,小黄米10g,薏仁米20g,燕麦10g,胡萝卜30g,青菜150g,鸡蛋1个。2、准备食材,将胡萝卜、青菜、鸡蛋分别洗净切好,待用。3、将大米和薏仁米、小黄米等
五谷
材料放在一锅,洗净,加水,水的量要是食材量的3倍。4、加入胡萝卜,再放入电饭锅里定时煮1个半小时,把鸡蛋放在电饭锅...
养生粥的做法五谷养生粥的做法
答:
五谷养生粥的做法
:1、红豆用清水浸泡1小时,玉米碴用清水浸泡1小时,黑米用清水浸泡1小时,绿豆用清水浸泡5小时;2、砂锅中放入红豆、玉米碴、黑米、薏仁米、绿豆,加入50毫升清水,煮40分钟;3、加入冰糖,再煮10分钟,盛出。小贴士:养生粥具有滋阴养血的功能。可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们...
五谷粥的做法
大全中有哪些适合新手的烹饪方法?
答:
基础
五谷粥
:材料:大米、小米、红豆、绿豆、薏仁各适量。
做法
: a. 将所有豆类提前浸泡几个小时或过夜,以缩短煮熟时间。 b. 将大米和小米淘洗干净。 c. 把所有材料放入煮粥锅中,加入足够的水(水量大约是材料的8-10倍)。 d. 大火煮沸后转小火慢炖,期间可适当搅拌防止粘锅。 e. 煮至所有...
五谷
杂粮
养生粥的做法
答:
1、把黑豆洗干净用凉水泡6个小时左右。2、把小米泡2小时左右。3、把大米泡2小时左右。4、把高粱泡2小时左右。5、把小麦泡2小时左右。6、把所有主料放入锅中进行熬制。7、熬到20分钟后把除去山楂以外辅料放到锅里再熬制5分钟。
五谷养生粥的做法
,五谷养生粥怎么做好吃,五谷
答:
五谷养生粥的做法
第一:多谷粗纤维粥 材料:荞麦依大匙、玉米依大匙、黄豆依大匙、茯苓依5g、燕麦依大匙、银杏贰0g、核桃5个、薏米依大匙、黑芝麻依大匙 做法:将所有的食材一起放入锅中熬粥,起锅之前加入适量的白糖调味。 功效:这道食谱具有很好的降脂以及降低血压的作用,特别适合一些患有心...
五谷养生粥的
家常
做法
有什么?
答:
五谷养生粥
不仅能够提供人体所需的多种营养素,还有助于消化、清理肠胃,适合各个年龄段的人群食用。以下是一种家常
做法
:【材料】稻米:50克 小麦:30克 玉米:30克 红豆:20克 绿豆:20克 薏仁:20克 枸杞:适量 红枣:5-6颗 水:适量(约2000毫升)盐:少许(根据个人口味调整)【步骤】准备...
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