66问答网
所有问题
当前搜索:
免疫力差吃什么补得快
吃什么
增加
免疫力
最快?
答:
2、
西瓜
。西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分,具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观,每百克大约含590国际单位,比其他一些水果要高。所以,宝宝可以进食西瓜汁,从中摄取天然的维生素A增强免疫功力,但不宜多吃。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5d6034a85...
女人
免疫力差吃什么
可以增强免疫力
答:
女性通常每个月均有月经来潮,会丢失大量蛋白质,
应该在饮食上适当多进食肉类、牛奶、鸡蛋以及各种海产品
,丰富的动物蛋白是免疫功能改善的物质基础。 还要注意
补充维生素、矿物质、膳食纤维
,主要存在于新鲜的蔬菜和水果中,维生素C是重要的水溶性维生素,新鲜的水果蔬菜含有大量的维生素C,适当食入有助于提...
抵抗力差 吃什么
增加抵抗力呢?
答:
1、蛋白质食物
。蛋白质是人体免疫系统的关键物质,抗体的本质就是特殊功能的蛋白质物质。所以,为增强体质、提高抵抗力,必须保证从食物中经常摄入一定量的蛋白质。蛋白质主要来源于奶类、蛋类、鱼虾类、瘦肉和大豆及制品。2、
红酒
。红酒同开心果一样,只是含有可以让体内益生菌得到营养的益生元。研究发现...
免疫力差吃什么
好
答:
牛奶
牛奶是人体营养素的最好来源之一,蛋白质中含有人体9种必需氨基酸;脂肪的颗粒小,呈高度分散状态,所以消化率高;牛奶中的碳水化合物主要是乳糖,它有利于乳酸菌的繁殖,抑制腐败菌的生长。中医认为,牛奶味甘平,有补虚养身、生津润肠、消渴等作用。冬天我们需特别注意补钙,而牛奶中的钙不仅丰富,...
提高
免疫力吃什么
最好
答:
蓝莓 蓝莓是含抗氧化物质最高的水果,排在第二名的是小红莓,其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素,抗氧化物质可以中和自由基。牛肉 补锌增强
免疫力
。锌在饮食中非常重要,它可以促进白血球的生长,进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌,也会增加患传染病的风险。牛肉是人体
补充
锌...
抵抗力差吃什么
食物补(吃什么增强抵抗力和免疫力)
答:
抵抗力差吃什么食物补1、牛初乳牛初乳里面的营养丰富,有许多免疫活性成分,这些免疫活性成分的作用很大,可以维持机体免疫功能自稳态,并且还能够提高机体免疫功能。牛初乳具有提高机体的免疫力,适合婴幼儿食用。2、
胶原蛋白
胶原蛋白里面有许多人体需要的氨基酸,例如甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等,胶原蛋白是...
吃什么
食物增加
免疫力
答:
吃以下食物增强免疫力:1、
香蕉
香蕉相信大家也是比较的熟悉的,可以是说是老少皆宜的一种水果,香蕉含有一种被称为生物碱的物质,可振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源,这些都可帮助大脑制造血清素,减少忧郁。2、深水鱼 很多人就会比较的纳闷,会问,为什么深海鱼也会增强抵抗...
吃什么
增加
免疫力
最快
答:
多吃一些富含维生素C的新鲜有色蔬菜和水果或
补充
一些多元维生素制剂能有效地增加机体
抵抗力
。鱼,肉,豆,蛋,奶中有丰富的蛋白质,各种水果蔬菜换着吃。
体质
差吃什么
增强
免疫力
?
答:
1、富含高蛋白类食物:身体体质差可以通过吃高蛋白类的食物来提高免疫力,比如瘦肉、鸡蛋、
牛奶
、豆制品,还有坚果等,以上食物中富含的蛋白质含量比较高,摄入到体内后能够有效的帮助提高免疫力。2、高维生素类食物:体质差也可以吃一些富含高维生素类的食物来提高免疫力,比如柚子、橙子、柠檬、火龙果、...
中年人
免疫力差吃什么
可以增强抵抗力
答:
我们都知道,年轻人的身体好,一般都不容易得一些疾病,这是由于年轻人的免疫力比较强,很多病菌无法侵入人体的原因,而一旦到了中年阶段,人体的免疫力就会下降,这个阶段就要开始注意对身体的保护了。那么,中年人吃饭要注意什么?中年人
免疫力差吃什么
可以增强抵抗力?中年人免疫力差吃什么可以增强抵抗力 ...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
免疫力排名第一的水果
免疫力最好的补品
增强免疫力食物第一名
吃什么增强免疫力最快
免疫力很差吃什么
女人吃啥提高免疫力最快
提高免疫力10大食谱
吃什么可以增长免疫力最快
修复免疫力最好的东西