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儿童晚上睡不好什么原因
儿童
为
什么
也会失眠呢?我儿子才小学一年级就
睡不好
,老容易醒怎么办啊...
答:
环境因素:睡眠环境中声音嘈杂
、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤,学习压力大等都会影响入睡。
生理因素:过饥、过饱、身体不适
可引起入睡困难。
睡眠节律紊乱
:孩子上学后,夜晚学习时间太长,
原有的睡眠一觉醒节律被打乱
。此外,食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、...
孩子睡不好
是
什么原因
呢?应该怎么改善?
答:
一、孩子
睡不好
是
什么原因
呢?孩子吃得过多,有积食和消化不良的情况。因为孩子积食的时候会影响到
夜间的
睡眠,导致睡眠不安。孩子有上呼吸道感染的情况,导致有鼻塞的症状。因为通气会受到影响,所以也会睡眠不安。还要要考虑相对比较严重的腺体肥大,会导致
孩子夜间
憋气,睡眠不安,甚至有低氧血症的情况...
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